有的时候喜欢一个人可能用了很多年，但是喜欢他有的时候可能只是自己的无用功吧。还不如放弃，做一些有益于自己的事情吧。
充实自己的生活，让自己不要想起他。虽然，放弃他十分的痛苦，放弃一个自己喜欢的人更是难以做得到。我们会想念他，会回忆他，但过去被翻来覆去并不会使你真正放弃，真正的放弃是不去想，不遗憾。所以充实自己的时间，同时让自己变成更好的人才最重要。
忘记他，首先我们要做到不见他，各不打扰过自己的生活，习惯就好了，会渐渐开始只属于自己的生活的。
树立一个新目标，这个我们每个人都可以做得到，去做你喜欢做的事情，让你开心满足的事情，比如，学一门画画，陶冶情操，如果可以，学一门乐器，培养音乐情怀，哈哈，那么恭喜你，你现在有时间学习这些东西啦，现在你明白了么，你不是失去了一个人，你得到了大把的时间，可以尽情肆意的规划自己时间的，你不需要去配合别人，不需要去考虑顾及别人，这时候，你会发现一个人真的是太开心啦，我想做什么就可以马上去做，我可以让自己开心不需要依赖任何人。
放弃一个喜欢很久的人，喜欢可能很久，但是放弃可能很快。放弃之后，我们反而获得了大把的时间，可以尽情使用我们自己的时间。
放弃一个喜欢很久的人是什么感觉？
想让自己放弃一个爱了很多年的人，真的很难很难。但是真正的走出来，也不是不可能的事情，总之就是要让自己做到不要见，不要贱。努力工作，努力提升自己，让自己变得更加的优秀，把自己的时间都投入到工作中去。
转移自己的注意力，你会发现时间这种东西很奇妙，原来以为走不出来的自己，不知不觉就真的忘记了。分开后，每当自己再想他的时候就让自己在心里默默的数到30，然后慢慢的回忆你们在一起自己所做的一切，问自己值不值。
真的觉得很难过的时候，就看看他的丑照，这样你会发现，慢慢的，看着看着你就好像并没有那么的喜欢他了。想让自己放弃一个爱了很多年的人，给自己足够的时间，不要让自己总是为他的冷血找借口。如果一个人不爱就是不爱了，没有理由，只是因为不爱了而已。
当你去回想，他对另一个人有多温柔，对你有多冷酷，你还有什么理由为他付出所有。每个人都值得遇到更好的！想让自己放弃一个爱了很多年的人，回想一下他对你的冷暴力，他对你的无所谓，让自己慢慢的变得更加的坦然，不要再去默默的关注他的一切。
他和你已经没有关系了，忍过最痛苦的时候，你会发现，人生还是很美好，在未来终会有个会疼你爱你的人在等着你。想让自己放弃一个爱了很多年的人，就像戒毒一样。只有自己痛下决心，忍受痛苦和孤独，才能真正的放下。
本回答被网友采纳我想起了前阵子我的心理课老师跟我们讲的一个故事。
她的一位朋友，在大学的时候喜欢上了一个男生，也和他在一起了，那是他的初恋。但是那个男生却在她毫无准备的时候跟她分手了，当时他们才在一起一个月吧。后来那个男生就去追了别人。那个女生很受打击，在失恋的阴影中难以走出来，因为她总是会想起他的好。
后来为了走出这个阴影，她便刻意地忘记他的好。她一遍又一遍地告诉自己，他很差劲，这也不好，那也不好。每天都这样自我催眠。时间久了，她也确实从失恋的阴影中走了出来。她催眠成功了，确实是忘记了那个男生的好了，连她自己有的时候也会觉得奇怪：我怎么会看上他？
可是，十年之后，有一天，她突然给我们老师打电话，她哭了，她说，我想起来了，我想起了他的好。
我也不知道这个故事是真是假，但是还是能让我们从中明白很多道理。很多事情并不是逃避就能解决的，我们应该正视它，不管这有多困难多痛苦，我们都得一步一步走过去。
如果他很好，就想着，他太好了，他值得更好的人，我不配。如果他很渣，也想想他的好吧，想想他对你的好，把那些好记在心里，然后告诉自己，他已经不见了，他已经走了，现在的这个人身上，已经没有当初我喜欢的模样了。但是他对你好的时候的快乐还在，有这些回忆就够了。你要是总想着他很渣，你只会越来越气，因为这么渣的人，你还偏偏要喜欢。你否定他就是否定你自己。
有的时候我们总是自己跟自己过不去。想想，要是他很优秀，我喜欢他我也就认了，但是他明明那么差劲，我还要喜欢他。越想越不舒服，这就是跟自己过不去。
我们老师说的，没有无缘无故的爱。你喜欢他，肯定是因为他身上有什么吸引了你。不要否定他，不要觉得他一无是处。我们处理不好感情问题，都是因为我们太过感性了，我们越想让自己好过，就越会让自己难过。我们想让自己好过，就会像前面那个故事那样，进行自我催眠，这样就很容易从失恋的阴影中走出来了。没错，这样短时间内你是会好过，但是时间久了，你照样会难过。
所以，很多事情都没办法一蹴而就的，慢慢来吧，不要逃避，要正视自己的感情，客观地评价对方。
时光辜负了岁月，我眼睁睁看她找到自己的幸福，我不放弃能怎样呢？
以前我总是认为顺其自然才是最好的感情发展方式，因此我总是默默的表达自己的爱，却没有勇气说出口。
后来我才明白，没有说出口的爱，就像是生活里的旁白，根本没有人能听到，也很难有人会理解。
我在高中毕业的聚餐上，认识了一个隔壁班的女孩，她很漂亮，笑起来很甜，见她第一眼的时候，我就觉得自己被吸引。
我确定自己喜欢她，恰好我们即将去读书的地方，也是同一个城市。我暗暗欣喜，也许这就是我的真命天女。
那时候的我还很害羞，我害怕经常联系，会让她觉得我这人轻浮，我害怕不断的表达出我的爱意，会让她觉得我居心不良。
我总是默默表达自己的善意，她有什么事情找我帮忙，我都是二话不说，宁可耽误自己的事情也得帮她做完。
时间就这么匆匆的过了多半年，我总以为我们在稳步的前进着，当然后来发现我太自以为是了。
我每次给她送小礼物的时候，也总是会编各种理由，有时候甚至连自己都能骗过去，那时候觉得天衣无缝。
偶尔我们也会一起出去逛街，可是我却从未想到过表白，也从没觉得我所做的一切是在追求她。
我始终认为当两个人的关系进展到一定的程度，恋爱是一件顺水推舟的事情，我想这种暗恋，很多人应该都经历过。
可当我为我们的关系平稳进展而暗暗欣喜时，她突然告诉我她有男朋友了。说话时一脸的幸福，我不仅被撒了一脸狗粮，还受到了10万点暴击。
为什么会这个样子呢？我没觉得我有做错过什么，可我喜欢的女孩，就这样变成了别人的女朋友。
我欲言又止，可到最后什么也没说，只说了一句祝你幸福，也许她以为这是我真心的祝福吧。
之后的联系慢慢就淡了，也许是因为我不愿打扰她的幸福，也许是因为我突然间长大了，当然最大的原因是我不想看见她幸福，给她幸福的那个人却不是我。
爱就大声说出来，暗恋是永远都没有结局的，都说“条条大路通罗马”，，可暗恋根本就到不了最终的彼岸。
所有曾经错过的感情，都是一件遗憾的事。喜欢就大声告诉他，哪怕最终依然没有在一起，可人生会变得圆满许多。
