第1个回答 2020-02-25
过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。
交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的。
同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入,然后摆脱。
转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。
总之,突破的关键在于脚步,最终结果都是想办法让对方只能在你的身后。如果你没有艾佛森那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了!
第2个回答 2020-02-24
多打多练,一天拿出几个小时去玩球,特别是对抗,多参加!如果行的话找个打得还行的人带你就更好啦!
第3个回答 2020-02-29
首先你要找到自己的特点...
身体好就要学会用身体,速度快就要善用速度,弹力好就要想好什么时候该跳...
这些是基础
想打好篮球,运球是第一位,这是基础中的基础...不论任何位置,你不会运球是不行的...
投篮,上篮,卡位,篮板需要的是意识,力量,感觉...
这些都是慢慢积累来的,有天赋,条件好,很快就能掌握本回答被提问者采纳