如题所述
少吃粗粮类食物，类似红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类，因为粗粮属于不易消化类，吃了的话会给肠胃带来负担；
少吃油腻辛辣的食物，因为油腻辛辣的东西本来就是造成腹泻的重要原因之一，腹泻期间更不能碰此类食物，否则会造成拉肚子的反复性；
少吃牛奶或海鲜，因为这两类食物也是引起腹泻的重要因素。对于容易引起过敏的食物注意不吃或少吃；
另外建议多喝水，多吃清淡的失去，多吃蔬菜多吃水果，祝你早日康复！