好难过。觉得愧对父母愧对自己

Question

本科毕业至今为找到工作。焦虑恐慌自责各种情绪交杂在一起，每天都很崩溃。公务员肯定考不上，因为我知道自己是什么货色根本静不下心来看书，智力也退化了。啊啊啊，想想后面还有几十年都不知道怎么度过，太可怕了!天啊!!!!!!!!!!!!

Answer 1

有缘看到，来回复下。其实这很正常的呢，才毕业找工作肯定会有焦虑的情绪在，没工作经验对未知的事情会感到恐惧，尤其是有朋友同学做对比的时候，如果别人比自己前程好，心里肯定要受影响的哦。确实很颓废不想动不想去想的话，那就先找自己喜欢的事情好好玩几天吧。在夜深人静的时候想想你以后到底想成为什么样的人，你现在的选择决定未来十年的人生。如果你对现在的生活很不满意，那先从小事情改变吧，量的积累其实很重要的呢。至于工作先选择一份性价比高一些的工作，把这工作当成跳板的，努力发展副业，找自己喜欢的事情喜欢的工作。有事情做啦就不会想太多，因为你根本没时间去焦虑。祝好运。

Answer 2

自责情绪是一种负能量情绪，过度的自责会极大的消耗人的阳气，长时间的自责愧疚对人的心理健康是非常有危害的，严重的可以扰乱神识，造成精神问题。
所谓的亏欠父母，也只是你自己给自己上的紧箍咒而已，要把它拿下来不要戴在心里。万物都是天地所生所养，万物间都是平衡存在，不存在绝对的谁亏谁，万物之间要互相感恩，因为彼此都有恩。你不欠父母的，因为你的出生和存在本身就给父母带来生活的动力，帮助了父母促成了家庭的完整。所以，你与父母之间谁也不欠谁的。既不要觉得父母欠自己的而去抱怨父母，更不要觉得自己欠父母的而是疚责自己。
不要焦虑恐慌，不要有任何精神压力，轻松坦然的面对生活，积极乐观的活着。
祝你阳光！本回答被网友采纳

Answer 3

继续努力，你父母更愿意看到你坦然的面对自己的现状，对自己的人生仍然报有憧憬，有些时候放开羁绊才能走的更远！

Answer 4

以前我们很幼稚，不懂事让父母操心了，现在我们长大了，成熟了，那就好好的对他。在我们物质经济基础还不够强大的情况下，我们尽量多打电话，或者经常回家看看另一他们精神上的安慰，等我们物质将尽，能力强大了，再把，你接过来一起。享受生活。

Answer 5

你现在的样子很正常 校园就是个封闭的地方 在校园时间长了 让你对这个社会有些陌生 也许有些彷徨迷茫就像孩子要离开父母一样 会让你对这个社会感到害怕 你可以试着做着自己喜欢做的事 慢慢的和外面接触 慢慢的了解这个社会 就会有自己的目标再好好想想未来要做些什么 你总会比那些没有文化的人要好得多要对自己有信心