如何每天坚持6点准时起床？

Question

如题所述

Answer 1

6点钟起床比较好，不算太早但也不迟。起床后还有很多时间为一天的工作做好充分的准备。如何才能每天坚持6点钟准时起床呢？首先就要有坚强的毅力和持之以恒的决心。再就是晚上不要熬夜到太晚，睡觉的时候床边放个小闹钟，6点闹钟闹时要做到坚决不能赖床，时间长了自然就会习惯成自然，有了自己的生物钟。

Answer 2

买10个电子闹钟，10个闹钟分别放在房间的不同位置，都设置为一个时间点响起，然后用手机设置一个闹铃，比这些闹钟提前5分钟。这样，当手机闹铃响起来，你必须要起床去一个个关掉闹钟，10个闹钟在房间的不同位置，你要走动走动着，就慢慢清醒了。如果这招也不管用。建议你去勿打盹这个网站，可以强制人起床，对你绝对管用，但是好像是要收费4元还是多少忘记了的。本回答被提问者采纳

Answer 3

首先要保证晚上是11点之前睡觉，然后 保证基本足够的睡眠时间,是非常非常必要的。 所需睡眠时间因人而异,我一般是晚11早5,自然醒,无需闹钟,无痛苦。习惯就好了，到点就醒了！

Answer 4

早睡早起好习惯！