第1个回答 2020-11-15
怀孕头发干枯很乱护理方法
补养分
要当心平衡膳食,加强养分,不能挑食、偏食和忌口。多食新颖蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
头发作长需要很多养分及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等,这些东西都必须从平衡的饮食中获得。为了让头发更健康,准妈妈平常应防止抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。
舒缓心情
很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此准妈妈要坚持心情愉快、作息法则,并排出时间运动,以促进头皮的血液循环。准妈妈要认识到孕期脱发是一个暂时的过程,自己要有自信心。避免精神慌张,紧张的心情只能加重脱发的程度。
出门要带帽
曝晒于太阳底下,头发容易变得枯燥枯黄,头皮也可能会受伤。一般来说,发量较多的人也可算领有“遮阳”的效果,但外出时最好还是撑把太阳伞或戴上帽子,毛鳞片比较不容易受损、蛋白质也较不会流失。目前市面上也有出一些头发专用的防晒液,对于担心头发被晒得干干粗粗的准妈妈而言,不失为一项新挑选。
孕期不烫染
现在准妈妈担心的头提问题,很多还是染烫的问题。据国外医学专家考查,染发剂不仅会引起皮肤癌,而且还会引起乳腺癌,招致胎宝宝畸形。怀孕中不宜染发或烫发。无论是药水或者味道都可能惹起准妈妈的不良反馈,因为药水中的有毒成份(比如胺类)很容易接触到皮肤被吸收,很多准妈妈怀孕期间皮肤相当敏感。有些美发产品滋味容易引起头晕恶心。由于怀孕期间人体内部细胞自我爱护意识很强,比拟抵制外部力量侵袭,所以烫发时很不易产生卷曲,即便当时产生也会短期内消失。