第1个回答 2014-02-27
你好、头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象
头发干枯的预防 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。追问
头发干枯的预防 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。追问
用塑料梳子有什么害处？
用什么护理液好？
追答其他问题请另外开贴询问，望采纳
本回答被网友采纳第2个回答 推荐于2017-06-15
根据问题，建议你可以这样尝试：
1。洗发过于频繁 建议减少洗发的频率，因为过于频繁的洗头发，会伤害头皮和头发的组织纤维，使他们变得脆弱。选择高品质的，适合自己的头发的洗发水和护法产品。如果有需要，可以去理发店做水疗等护理。
2。头发长长了 人的头发可能会因为长度的增加，致使发尾无法充分吸收营养从而变得干枯毛躁 建议 多食用干果如核桃等食物，可以为头发补充营养。
3。睡前将头发梳理顺，一定要用木梳。可以保健头皮，促进头部血液循环，对头发也有好处。本回答被网友采纳
1。洗发过于频繁 建议减少洗发的频率，因为过于频繁的洗头发，会伤害头皮和头发的组织纤维，使他们变得脆弱。选择高品质的，适合自己的头发的洗发水和护法产品。如果有需要，可以去理发店做水疗等护理。
2。头发长长了 人的头发可能会因为长度的增加，致使发尾无法充分吸收营养从而变得干枯毛躁 建议 多食用干果如核桃等食物，可以为头发补充营养。
3。睡前将头发梳理顺，一定要用木梳。可以保健头皮，促进头部血液循环，对头发也有好处。本回答被网友采纳
第3个回答 2017-06-15
可能是蛋白质不够引起的头发干枯，首先要注意蛋白质的补充，奶蛋鱼禽肉和豆制品要多吃，同时要注意多补水，平时多喝水，少吃辛辣刺激等容易上火的食物，对改善发质也是有好处的可以适当用些淘米水来洗发，对滋养头发是有好处的，对改善症状有帮助。（望采纳）
第4个回答 2019-04-18
洗发水牌子要经常换着用的，不然老用一个牌子头发会免疫得，就没效果了。另外每次洗头发不要乱揉，最好顺着毛鳞片方向捋。每次洗完要用护发素。晚上睡觉在发梢抹点发乳，我觉得多芬的不错。每星期还可以做个发膜什么的。还有多吃芝麻核桃这些有利头发的食物。
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