如何保养胃？

如题所述

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推荐答案 2020-05-23

第一，注意胃部的保暖。所谓胃部的保暖，就是在季节交替的过程中，由于外界的邪气容易侵入人体而引起病变，那么胃也容易受凉。所以尤其是在秋季和冬季交替的过程中，注意保暖，在外出时应该添加衣物。
第二，避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油腻的食品和坚硬、粘质、寒凉、生冷以及其他一些不健康的食物等等。
第三，平时日常生活中应该多吃一些柔软类的食物，比如小米粥、二米粥、黑米粥或者面条、疙瘩汤以及其他一些柔软类的食物，这样有助于保护胃气，从而起到养胃的作用。

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第1个回答 2020-09-27

消化健康知识

第2个回答 2020-05-23

忌凉的辣的刺激性的。本回答被提问者采纳

第3个回答 2020-09-27

如何养胃？

第4个回答 2020-06-08

日常生活中，如何保养胃？

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