第2个回答 2020-08-20
方便面是上班族喜爱的食品，虽然可以节省时间快速方便解决吃的问题，但长期食用也会给我们的身体带来不少麻烦。
1.方便面基本上由碳水化合物、食盐、味精以及香辛料搭配而成，而人体必需的各种矿物质和维生素，在方便面中含量极少，长时间食用方便面易造成体内营养缺乏，体内酸碱度失调，胃肠功能紊乱、消化能力下降等症。
2.方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它并不能有效防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期食用，对人体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。