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章鱼鲫鱼花生眉豆可以煲汤吗？
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推荐答案 2020-05-23
章鱼鲫鱼花生眉豆肯定是可以煲汤的，这几种食材对身体健康有很好的作用，两种鱼氨基酸，蛋白质含量很高，花生是长生果，营养丰富，肩豆可以去湿，补肾。
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乌豆煲
鲫鱼
汤 材料 鲫鱼1条 乌豆2两
眉豆
2两
花生
2两 陈皮1片 鲫鱼-和胃补虚,除湿利水。 乌豆-含蛋白质、脂肪、糖、维他命B1、菸酸等,能养血补虚,滋养调 眉豆-含蛋白质,能滋养解热,利水消肿。 花生-含丰富蛋白质、脂肪、糖、及维他命A、B、E、K,和卵磷脂、胆碱及钙、磷、铁等,能治营养不良,脾虚胃...
我想要一些家常的
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好汤不仅香气四溢、口感鲜美，更追求搭配合理、益于健康。所以从褒汤食材的选择上，就要注意酸碱平衡，合理膳食，荤素相间搭配。使喝汤者的身体酸碱平衡，才会健康。你可以看看阿邦网的
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干怎么
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煲汤
的话
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汤
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鲫鱼
1条乌豆2两
眉豆
2两
花生
2两陈皮1片鲫鱼-和胃补虚,除湿利水。乌豆-含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等,能养血补虚,滋养调眉豆-含蛋白质,能滋养解热,利水消肿。花生-含丰富蛋白质、脂肪、醣、及维他命A、B、E、K,和卵磷脂、胆碱及钙、...
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方法三喝些催奶的汤水，妈妈在产后
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些催奶的汤水来喝，如
鲫鱼
木瓜汤、鲫鱼豆腐汤、花生胡萝卜章鱼鸡汤、
章鱼花生
黄豆煲猪蹄、黑芝麻黑豆猪蹄汤、猪蹄木瓜虾皮汤、
花生眉豆
鸡爪虾皮汤，这些汤不仅营养丰富，能帮助妈妈补充营养，有利于身体恢复，还具有很好的催乳的功效，让妈妈乳汁更加充足。
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