早上起来约8点多钟，写作业时总是感到状态不好，打不起精神，怎么办？有什么好方法能解决？

Question

如题所述

Answer 1

1.如果是晚上睡眠问题，请尝试早睡早起的生活，晚上可喝一杯牛奶促进睡眠
2.如果和睡眠关系不大，可能是早上吃完饭消化期间脑部供血不足，可以试着早一点吃饭，或者吃的量少一些，吃饭和写作业隔一段时间

Answer 2

你晚上多久睡的啊！要保证充足的睡眠，然后要有规律，早上起来只要不是很困很困的状态就可以就不错，喝点咖啡或茶，洗一下冷水脸效果比较好。

Answer 3

你可以头天谁早点 然后六七点起床 因为早晨空气稀薄 可以选择慢跑或是散步 之后头脑会很舒服 就不会有困意了 记得早上别吃糖或是油腻的食物也是不错的方法哟 加油

Answer 4

可能是心理压力过大了，适当放松心情，不要抱着写作业的态度去写作业，那样会让你从内心深处感觉到厌恶，从而产生疲劳的感觉。

Answer 5

夏天这种症状正常。你可以早晨先别急着写作业、去外面透透新鲜空气、下课了也别待在教室里