牛奶和鸡蛋一起吃好吗

如题所述

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推荐答案 2007-06-06

经过仔细查询,得到如下答案
目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

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第1个回答 2007-06-06

可以吃，但是一般要注意顺序问题，先吃鸡蛋，再喝牛奶比较好！牛奶不宜空腹喝！切记！

第2个回答 2007-06-06

我几乎天天这样吃，没有感觉到什么不适..

第3个回答 2007-06-06

现在的科学研究真是越来越乱,说什么的都有,上次在医院看到一遍文章,说,早上空腹喝杯冰牛奶可以促进肠胃蠕动，促进吸引营养，

第4个回答 2007-06-06

可以同食

第5个回答 2019-10-26

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鸡蛋和牛奶可以一起吃吗哪个好消化答：你好，可以一起吃 鸡蛋和牛奶这二者都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，因此，牛奶和鸡蛋是可以一起吃的。但要注意，一次不宜吃太多，建议每天只吃一个鸡蛋就好，以免加重肠胃负担。

早饭时牛奶和鸡蛋可以一起食用吗?答：牛奶最好不要和鸡蛋一起同食。原因如下：牛奶里面含有丰富的乳糖，而鸡蛋里面含有较多的蛋白质，鸡蛋的蛋白质具有分解氨基酸的功效，而牛奶里面的乳糖和鸡蛋里面的蛋白质容易出现一定的反应，这会导致两种食品的营养价值下降，会影响人体的吸收作用，所以鸡蛋和牛奶最好不要在一起吃。

鸡蛋和牛奶一起吃好吗答：鸡蛋有营养的蛋白质牛奶有丰富的钙铁锌所以在一起可以吃.

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