男生1米75 126斤 算胖吗？

Question

感觉身上有赘肉。。。 怎么练肌肉 胸肌和腹肌 大概要多长时间能练出腹肌和胸肌啊

Answer 1

不算，就算有赘肉也就多运动就好。

练肌肉嘛很简单撒~
举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等，这些虽然是简单的动作，但是只要坚持，效果和其他方法没多大区别。
你要知道有一句话叫，功到自然成。

希望我的建议对你有帮助，祝你早日亮出强健的肌肉！

Answer 2

不算胖。我也1.75，有150斤。

Answer 3

标准， 每天200个仰卧起坐，20天就是型男啦、追问

问题是做不起来200个啊，怎么办，俯卧撑一次最多30个就不行了

追答

慢慢来，第一次不要做太多，每天增加10个就好

追问

那第一次做多少个？

Answer 4

不算~~

Answer 5

还行，正常