菠菜的维c含量,特别丰富,营养价值极高。而鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,二者结合在一起,就是一道非常美味的菜肴。但是要想做出劲道柔软的菠菜炒蛋,也是需要掌握一些方法的。首先在市面上,要购买新鲜的菠菜,并且要准备好葱,姜,醋,盐。简单的翻炒,不能时间过长,而且还要将菠菜焯水,控干备用。
一、特色小吃菠菜炒蛋该怎么做才能劲道柔软又好吃呢?
首先准备好食材,菠菜,鸡蛋,葱,姜,醋,盐,油。然后将菠菜去掉黄叶子,去跟,摘干净。用清水清洗干净,然后再控干水分。锅中放适量的水,用大火烧开以后,将菠菜放入开水中,焯几秒之后捞出。过凉水不断的冲洗,控干备用。然后将生姜切末,葱,姜切丝。将控好水分的菠菜,切成大小均匀的段状,这样会更加的入味儿。打2~3个鸡蛋,将蛋清和蛋黄,融合到一起,搅拌均匀。起锅烧油,油热之后,放入葱,姜爆香,如果喜欢吃偏辣口味的,还可以放一些干辣椒。迅速的将搅拌好的蛋液倒入锅中,不断的翻炒,直到将蛋液完全的凝固,并且成形。但是要注意火候,不能将鸡蛋炒老,否则会影响口感。
二、结语。
鸡蛋炒好以后,再倒入菠菜,适量的加一些香醋,盐,即可出锅。菠菜炒鸡蛋是日常生活中,人们经常做的菜肴。操作简单,并且非常下饭,小孩子也特别喜欢吃。要注意的是,在做菠菜炒鸡蛋的时候,一定要将菠菜,放入水中焯几秒,不需要过长。只需要将菠菜的每片叶子,放进水中完全焯一下,并且煎鸡蛋的时候,一定要用热锅凉油来煎,这样会激发出鸡蛋的香味。放调料的时候,只需要放醋和盐,其他调料是不需要放的,这样就能够吃出菠菜炒鸡蛋的原汁原味。