根据题主的问题,我的回答如下。在我看来咳嗽的是一种本能的保护性反射,实际就是趋利避害,咳嗽能够促进吸入气道灰尘等异物和痰液产生的各种各样的痰液通过呼吸道口腔排出体外,这样的好处是能够保持呼吸道清洁和通畅,呼吸道通畅就不会加重病情或者引起窒息。不管使用什么办法止咳祛痰化痰保持呼吸道通畅,在应用之前或者应用的同时,需要寻找引起咳嗽咳痰之原因,同时对病因进行去除和治疗,才能从根本上不生痰的问题,也就是人们常说的釜底抽薪才能止沸。如肺部遭遇细菌感染引起咳嗽咳痰,只采取止咳祛痰化痰的措施,因为肺部感染依然存在所以就会不停的生痰,只有在控制肺部感染的前提之下辅助以止咳化痰才不会继续产生痰液。
其次,但是如果是因为本身就有疾病产生了痰,像是肺结核,这种疾病所产生的痰,里面会有结核杆菌,这种物质是不能被胃酸所消灭的,所以如果你总是将这种痰咽下去的话,就很有可能会感染肠胃,严重时还会诱发胃结核或者是肠结核。在公共场所,都会看到标语上写着:请勿随地吐痰。随地吐痰是一个非常不文明的行为,也有着传染疾病的风险。所以在吐痰的时候,应该用纸巾将其包裹起来,能够有效的防止病毒传播,之后将纸巾扔到垃圾桶,这样也比较文明且干净。
当感觉嗓子里有痰的时候,先深吸一口气,然后摒气一会儿,这时候嗓子就会有痒痒的感觉,然后再将痰吐出来,这时候就能将非常难吐的痰给吐出来。在我们摒气的过程中,肺泡会处于一个膨出的状态,嗓子会瘙痒,这时候更有利于吐痰。如果是痰一直吐不出来,那么说明可能是痰比较黏稠,粘在了气管壁上。这时候可以多喝一些水,能够有助于稀释痰液,达到将痰咳出来的目的。多吃化痰食物。我们在日常生活中常见的梨子就有化痰的作用,将梨子煮水,加一点冰糖,能够有效的缓解嗓子里总是有痰的情况。