...该怎样回答? 工作中有压力,你该怎样去应对?

Question

如题所述

Answer 1

1. 当我面临工作压力时，我首先会安排一段时间和空间来放松自己，做我喜欢的事情，去我喜欢的地方，体验不受工作干扰的生活。感受大自然的宽容和广阔，帮助我放宽心态。
2. 我会找几个好朋友一起出去玩，向他们倾诉我的压力。
3. 我会尽我所能帮助他人实现他们的目标，即使这些帮助可能只是小事，但看到他人的成功，我也会感到快乐。
4. 我会培养自己的平常心，学会珍惜周围的一切，无论是喜悦还是悲伤。
5. 我会在工作中寻找快乐的点，以积极的态度面对挑战。
6. 我会将不良情绪寄托在某种食物上，然后将其消化掉，从而达到情绪释放的效果。