第1个回答 2022-06-26
你好，如果天天坚持做运动，身体的韧性就好，肌肉就多，而且身体健康，可以塑身，提高自身的免疫力就很少感冒。希望我的回答对你有帮助。
第2个回答 2021-10-01
每天坚持运动会有很好的效果，因为每天坚持运动，适当运动，这样你身体里面就会得到很多的，血红蛋白，保持肌肉发达，防止肌肉萎缩，而且可以消耗掉很多脂肪防止变胖，这样是给精力充沛身材更好，更不容易得心脏病，冠心病等慢性疾病，所以说适当运动坚持下来。支持延年益寿的好方法。
第3个回答 2021-12-02
天天做运动，身体会很健康，这是毫无疑问的。坚持每天锻炼，能够改善睡眠、增强身体免疫力，对身体健康是非常有益的。
第4个回答 2021-10-01
天天坚持做运动能够有效控制体重，保持身材，增强机体抵抗力，提高肺活量，还能提高大脑机能提高记忆力，有效延缓衰老，延长寿命，释放焦虑的情绪等等。
第5个回答 2021-10-01
每天坚持做运动，身体的柔韧性会变得很好，而且整个人外表看起来也比较有精神
每天坚持做运动，不但能够减肥，而且还能够促进身体的血液循环，有效的提高自身的免疫力
每天坚持做运动，不但能够减肥，而且还能够促进身体的血液循环，有效的提高自身的免疫力
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