红糖泡白开水有什么好处与坏处，

Question

最好能提供什么时候吃比较适合
是甘蔗糖制的红糖

Answer 1

上世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。

武汉市三医院中医科主任王健久介绍，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。

王健久主任认为，除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。

另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。

特别提醒：

·红糖水必须用煮沸的开水冲泡。

·体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。

保健：女子不可百日无红糖

上世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。

武汉市三医院中医科主任王健久介绍，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。

王健久主任认为，除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。

另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。

特别提醒：

·红糖水必须用煮沸的开水冲泡。

体型 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!·偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。也就是说会胖的
参考资料：网易

Answer 2

作用：补血
时间点：献血后

Answer 3

红糖水的好处：

1、红糖具有滋补保健功效，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克；

2、红糖含有丰富的微量元素，具有强烈刺激机体造血的功能；

红糖水的坏处：

1、红糖水可使身体发胖，血糖、血脂升高，体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用；

2、红糖水易造成消化不良，阴虚内热者、消化不良者禁用。