怎样自己不生气

Question

如题所述

Answer 1

一、忍。遇事忍一忍，保持心平气和，不易失去理智，不会冲动办事，能让头脑清醒，不因外物而影响决策，从而破坏大局。

二、笑。笑，是一剂良药，能排解忧愁，带来快乐；能化解矛盾，营造和谐。笑对生活中的一切，就不会有想不开的事，就不会有解不开的结。

三、幽。做人不要太古板，要学会在生活的点滴中寻找快乐，用幽默的心态对待一切。幽自己一把，乐自己一生。

四、思。遇到问题，多想一想，深思一思，不要被外在的表现所迷惑。要透过现像看清本质，找住主流。爱思，才会考虑全面。

五、动。无论多忙，都要留下时间让自己动起来。生活除了工作，还有很多美好的东西。身体动一动，烦恼自然无。走进大自然，呼吸新鲜空气，让心情保持愉快。

六、忧。不要担忧自己的今天，不要忧虑自己的明天。怎么开心就怎么活。活好当下，做好自己，只要努力了，今天就不会白活，明天就会充满希望。

七、淡。名利要看淡，不要太过于在乎。看重名利，心事就沉，事事处处都会往心中去，增加的只是烦恼。

Answer 2

每个人都会遇到形形色色的事情，有些事情发生了会让人很生气，生气没有关系，那要学会自己调节自己的心态。如果有男朋友可以跟他聊一聊自己的心事，没有男朋友的可以跟家人或者知心朋友聊一聊。只要把心事说出来，心情就会好，如果不愿意告诉别人，那可以自己写日记也是一种诉说。还可以出去和朋友吃一吃喝一喝。或开心的逛逛街，烦恼的事儿就会忘掉，自然就不生气了。

Answer 3

在意意这样自己不生气这样自己不生气然后自己把一切都看得八十左右试这样自己不生气然后自己把一切都看的跋涉总有事情都看得宽一点儿自己不给自己太大的压力让自己这样自己不生气，让自己把一切都看的把手，所有事情都看得宽一点儿，自己不给自己太大的压力，让自己活得潇洒快这样自己不生气，让自己把一切都看的把手，所有事情都看得宽一点儿，自己不给自己太大的压力，让自己活得潇洒快乐。

Answer 4

自己不生气这个不太可能。因为肯定有事情让自己生气的。可能是别人说的一句话。也可能是别人的一个眼神。

Answer 5

人就是一种修养，就看你的觉悟了。不要为了别人生气，把心放宽点，要不然到最后受罪的是自己。