没问题的啦
8.胡萝卜汁：
1、吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万
营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质，
必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。每天最好从玻璃瓶代替塑料，是你的身体自然排毒的最佳途径之一。汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在您的系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的
高纤维食物。
4、每天锻炼和伸展你的身体，经常锻炼身体有助于你自然排毒。至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助你通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的
体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、刺激你的皮肤自然排毒按摩可以提高你的
淋巴系统，你的身体自然排毒。喝水后增加毒素消除。干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入你的身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，
高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。
肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化雀斑。