链子的作用
临床应用于脾虚泄泻，久痢，遗精，带下以及久病体虚。
1．莲子30克(炒黄)，粳米30克(炒黄)，山药30克，茯苓15克，研细粉，加白糖适量．用开水调羹状，每日早晚分2次服。功能健脾涩肠。适用于脾虚泄泻。
2．莲子30克，煮酥，加红糖30克，米酒30克，鸡蛋1个，煮熟，作点心，临睡前食。功能健脾养心补虚。适于久病、产后或老年体虚。
3．莲子30克，龙眼肉30克，红枣10个，大西米、白糖适量，煮熟作点心，每日1次。功能养心健脾。适用于心悸失眠，健忘，食欲不振，神倦乏力。
4．莲子30克，芡实30克，白糖适量，煮熟作点心，每晚1次。功能健脾益肾。适用于遗精，滑泄，带下，月经过多，夜尿频多。
5．莲子150克(连皮心)，甘草20克，分别研细末，拌匀，每次3~6克，开水送服。功能益肾利尿。适用于淋浊。
6．莲子心1.5克，开水泡，代茶饮。功能清心安神平肝。适用于高血压，失眠，心烦。
7．莲子心1.5克，菊花6克，开水泡，代茶饮。功能清心平肝明目。适用于高血压，目赤，昏花。
莲子的功效
莲子含有多量的淀粉、棉子糖以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。莲子心含有莲心碱等多种生物碱及苷类。药理研究认为，莲心碱有显著的强心作用和降压作用；莲碱有平抑性欲的作用。所以高血压病人常服莲子心茶能平肝降压，强心安神：而青年人梦多、遗精频繁者食莲子就很相宜。
给您提个醒
莲子性味平和，虽服用后起效较缓，然而效用长久，所以宜长期食。凡中满痞胀、大便燥结者忌食。
参考资料：http://www.shiliao8.com/shuiguoganguo/155/
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