我是不是得了某中心理疾病了?

患者信息:男 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
应该说从1年前开始吧,我去外地工作了一段时间回来,就感觉家乡的亲戚,朋友好象都在注意我,跟我过不去,外面一有什么风吹草动,我就觉的有人又在说我什么了,现在这种感觉没了。不过现在有时候会怀疑亲戚,朋友,认识的人会联合起来欺骗我似的。有时候老是感觉别人都知道我心里在想什么,别人跟我说话,还是别人在对话我就会怀疑他们话里有话,在暗示我什么。还有就是我总是想着前天或前几天发生过的事情,有时候想着想着就心里很不平衡,整天老是沉陷在过去事,精神,注意力老是不集中。

想得到怎样的帮助:
谁能帮我看看,我是不是得了某中心理疾病了,有什么自我控制治疗办法。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:


应该说从1年前开始吧,我去外地工作了一段时间回来,就感觉家乡的亲戚,朋友好象都在注意我,跟我过不去,外面一有什么风吹草动,我就觉的有人又在说我什么了,现在这种感觉没了。不过现在有时候会怀疑亲戚,朋友,认识的人会联合起来欺骗我似的。有时候老是感觉别人都知道我心里在想什么,别人跟我说话,还是别人在对话我就会怀疑他们话里有话,在暗示我什么。还有就是我总是想着前天或前几天发生过的事情,有时候想着想着就心里很不平衡,整天老是沉陷在过去事,精神,注意力老是不集中。
有时候真的很想用死来解脱,因为觉的自己很没用,老是被人看不起似的。

这个不能算是心理疾病,这只是一种焦虑症,也是每个人都会经历的东西,但持续的时间会因人而异,一方面可能是你的工作并是特别顺利,或者说这份工作曾经给你带来过难以启齿的烦恼,所以你不想讨论,又害怕别人知道;另一方面,你应该不是一个做事果断的人,总是考虑很多,无法快速的对一些事情做判断,所以可能会错过一些机会;也有可能,你现在的生活不尽如人意,没有曾经的满足感或幸福感,以及生活饱合度不够,造成了你过多的把精力用在的想象之中。
解决方法:1、找事情做,充实自己的生活。2、确立自己未来一年、三年、五年的短、中期规划,是学习或工作,要有目标。3、调整心态,只要是对的就怕别人说三道四,走自己的路让别人说去吧。4、找至亲至近的朋友聊聊天,释放压力。5、多参加社交活动,接触社会,理解社会,融入社会。
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第1个回答  2011-04-25
如果你真的死了,他们会说“那小子真没用,竟然——————了”。人的一生就是这样,一阵顺利,一阵不顺的。别在意他人怎么说,走你自己的路吧。多往好处想,常常笑看人生,日子慢慢就好了。
第2个回答  2011-04-24
多参加点活动或者多运动,转移一下注意力就好了。你个人的个性可能决定了你是个多疑的人,这样的人大有人在,好好生活,尽量培养自己乐观得心态。祝你成功!
第3个回答  2011-04-25
焦虑症 压力过大 适当的出去玩玩,调节调节 多参加集体活动啊
第4个回答  2011-04-26
您好,根据你的描述来说,有抑郁症的症状,你要保持良好的心态,做自己感兴趣的事情,树立自信心,不要回忆不愉快的事情,减少自己的心态压力,及时进行心理治疗。
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