野菜青青菜怎么做味道好又不丢失营养？

如题所述

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第1个回答 2011-04-20

我觉得应该蒸着吃！！！你试试...

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野菜青青菜的吃法答：1、青青菜洗净，焯水，捞出，放入碗中，加入蒜、辣椒、盐、鸡精、生抽、芝麻油搅拌均匀，即可食用；2、青青菜洗净，放入锅中，加入食用油、辣椒、蒜、盐、鸡精，炒熟即可食用；3、青青菜洗净，放入锅中，加入清水、盐、鸡精，煮熟即可食用。资料扩展 刺儿菜是青青菜的别称。是一种优质野菜。多年生草...

菁菁怎么吃答：3、可以做馅料，肉馅大馄饨，青青菜水饺等。以上就是菁菁的吃法。

野菜青青菜的吃法答：1. 将青青菜清洗干净后焯水，捞出后放入碗中。加入蒜末、辣椒、盐、鸡精、生抽和芝麻油，搅拌均匀后即可食用；2. 将清洗干净的青青菜放入锅中，加入适量的食用油、辣椒、蒜末、盐和鸡精，炒熟后即可食用；3. 将清洗干净的青青菜放入锅中，加入适量的清水、盐和鸡精，煮熟后即可食用。

青青菜的吃法有哪些和药用价值答：6. 青青菜的粗纤维能促进大肠蠕动，帮助排除体内毒素，达到防癌抗癌的效果。7. 青青菜焖田螺是一道美味的菜肴，制作方法如下：- 主料：田螺750克，青青菜50克，生姜30克，以及适量的花生油、花椒、料酒、酱油、细盐、味精。- 洗净青青菜，切好备用，生姜去皮切丝。- 使用碱水清洗田螺，去除微生物，用...

青青菜的吃法有哪些和药用价值答：青青菜的营养价值青青菜含有大量的蛋白质，青青菜含有多种纤维和多种维生素，还含有多种矿物质微量元素。青青菜可以让人身体变得强壮，可以提高人体的免疫力，也可以让血管变得有弹性，可以阻止胆固醇形成，这样血管就不会有硬化了，青青菜是可以保持血管弹性的。青青菜也可以让人们润泽皮肤的，可以让人们...

临汾野菜如何凉拌好吃答：1、1，野菜 白毫洗干净备用，2，水烧开加入野菜白毫烫一下，筷子翻下迅速捞出3，捞出冲凉水后，用手挤去水分切碎4，凉拌菜要想做得好吃，关键在于调料，按照下面这个调料做法，凉拌菜很好吃，将盐生抽白糖；马齿苋是食药两用的野菜，又名长命菜马齿苋酸米菜长寿菜麻子菜马思汗马斯汗马齿苋...

春天野菜齐齐芽该怎么吃答：准备材料：鸡蛋4只、白蒿适量、盐适量、齐齐芽适量、胡椒粉少许、啤酒少许、面粉少许、食用油适量制作步骤：1、所有食材备好。2、齐齐芽、白蒿中加入切成小段的辣椒，盐，胡椒粉，搅拌。3、入鸡蛋液。4、入干面粉，搅拌。5、入啤酒。6、最后加力充分搅拌，少量食用油热锅，中火翻炒。7、出锅装...

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