1.海带拌凉菜:将海带泡软,然后用开水焯一下,切丝,加入蒜末、醋、酱油、花椒粉等调味料拌匀即可。
2.海带炖豆腐:将海带泡软,和豆腐一起切块,入锅加水炖煮,最后加入调味料即可。
3.海带炒鸡蛋:将海带泡软,切碎,和鸡蛋一起炒,加入盐、清鸡汤和香菜翻炒即可。
4.海带炖鸡汤:将海带泡软,和鸡肉、姜片一起放入锅中加水炖煮,加入盐调味即可。
5.海带烤肉卷:将海带泡软,加入肉末、葱花、姜末、盐、胡椒粉、酱油搅拌均匀,卷成小卷,放入烤箱烤至金黄。
6.海带焖烤鱼:将海带泡软,和鱼肉一起放入锅中加水焖煮,最后加入调味料,放入烤箱烤静置即可。
7.海带鸡蛋汤:将海带泡软,和鸡蛋一起入锅加水煮熟,加入调味料即可。
8.海带烤鸭卷:将海带泡软,加入鸭肉末、葱、姜、盐、胡椒粉、酱油搅拌均匀,卷成小卷,放入烤箱烤至金黄。
9.海带炖肉:将海带泡软,和瘦肉一起放入锅中加水炖煮,最后加入调味料即可。
10.海带拌豆皮:将海带泡软,切丝,和豆皮一起拌匀,加入酱油、花椒粉、蒜末、香油等调味料即可。
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