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我的大臂从对面看着细,从侧面看粗一些,是什么原因?怎样坐,才能使从各个角度看起来都很粗壮?
如题所述
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推荐答案 2011-01-26
肌肉不是很发达,所以大臂整体看起来是扁的要经常锻炼,肌肉发达了就浑圆了
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其他回答
第1个回答 2011-01-26
如果你体重一般的话,那就正常,可以经常做做俯卧撑。
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手臂肌肉从前面看很
细,
而
侧面
却很粗
答:
怎么练,就这么练啊!
正面看着粗主要是要肩练的突出点,练三角肌吧;前平举,侧平举哑铃啊。然后肱二头肌多刺激一下,组数增加
。这东西又没有巧,多练,坚持就会变粗啊!
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