黑枸杞跟桑葚泡水哪个好

如题所述

1. 黑枸杞子具有滋阴补肾的功效,桑葚则擅长补阴补血、生津润燥。
2. 两者都具有显著的保健效果,且泡水时不会相互冲突。
3. 推荐使用桑葚30克、黑枸杞9克,搭配大枣一同食用,使用开水煮食可能效果更佳。
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