黑枸杞子具有滋阴补肾的功效，桑葚具有补阴补血，生津三闰燥的功效。都具有很好的保健作用。如果两者一起泡用不冲突的。
建议桑葚30g，黑枸杞9g，配点大枣一起服用，开水煮应该效果好的。
建议桑葚30g，黑枸杞9g，配点大枣一起服用，开水煮应该效果好的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-06-28
可以一起冲泡，黑枸杞泡水喝也会变色，
长期喝有益气补血，护肝明目等功效，
这个温补效果很好，尤其适合女性，本回答被网友采纳
长期喝有益气补血，护肝明目等功效，
这个温补效果很好，尤其适合女性，本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-21
2
桑葚干和黑枸杞哪个好
各有好处
桑葚干和黑枸杞都含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，两者都是很好的补肾药材。
桑葚含有丰富的活性蛋白、胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，具有多种功效，又被称为“民间圣果”，常吃桑葚能增强免疫力，有抗衰防老、美容养颜的功效。
黑枸杞味甘、性平，含氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、等营养成分，其含有大量的花青素，花青素能清除自由基，有抗氧化的功效，黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉。
桑葚干和黑枸杞哪个好
各有好处
桑葚干和黑枸杞都含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，两者都是很好的补肾药材。
桑葚含有丰富的活性蛋白、胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，具有多种功效，又被称为“民间圣果”，常吃桑葚能增强免疫力，有抗衰防老、美容养颜的功效。
黑枸杞味甘、性平，含氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、等营养成分，其含有大量的花青素，花青素能清除自由基，有抗氧化的功效，黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉。
第3个回答 2019-09-18
这就需要看你想达到什么目的，黑枸杞跟桑葚泡水喝的功效不一样，两者没有可比性
黑枸杞泡水功效：
1､增强人体的免疫力2､保护人体眼睛视力3､改善人体睡眠质量4､减缓人体皮肤衰老
桑葚泡水功效：
1､补血清血，促进造血细胞生长2､抗癌，降血糖血脂3､驻颜抗衰老4､补肝护肾5､增强免疫力
6､补脑益智
黑枸杞泡水功效：
1､增强人体的免疫力2､保护人体眼睛视力3､改善人体睡眠质量4､减缓人体皮肤衰老
桑葚泡水功效：
1､补血清血，促进造血细胞生长2､抗癌，降血糖血脂3､驻颜抗衰老4､补肝护肾5､增强免疫力
6､补脑益智
第4个回答 2019-09-14
这个黑枸杞还有桑葚据说是都对男士的保养非常的好！！不过我是看过了一个，（ 徐辉 经历的痛苦 回忆 ）一文，里头的经验和技巧，这才把身体保养越来越好的，现在整天精力充沛的很呢，夫妻之间的生活也和谐的多了。这也是我之前工厂的一个同事告诉我的。另外平时除了用这些食补的方式，也要多多的加强身体的锻炼，也就是体育锻炼。普通的快步走、慢跑、打篮球、踢足球、打羽毛球等等即可。一点小小的经验而已、谢谢
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