坐月子做多久最好

Question

如题所述

Answer 1

坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。
因为正常分娩以后，大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常，这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。在子宫完全恢复正常以前，应该注意多休息，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动，以免导致子宫脱垂、阴道壁膨出等疾病。
平时常说的坐月子，大约30天指的是小月子，并没有太多的理论根据，只是一个大体的时间范围长度，如果身体恢复的好，30天左右可以恢复正常的性生活，但如果想要子宫完全恢复正常，就应该等到42天以后。

Answer 2

一般女性在怀孕之后，都知道一旦生产之后，需要坐月子。但是具体女性应该坐多长时间的月子，很多女性都不太清楚。如果坐月子的时间不够，可能身体恢复的不够好，女性一定要注意。那么，坐月子要坐多少天最好？

首先，女性生完孩子坐月子的时间，一般是需要做满42天比较好，并不是传统认为的30天时间。因为产妇的子宫回缩，大概需要六周左右的时间，也就是42天。所以如果女性在生产之后，尽量能坐42天的月子，身体才能够基本恢复好。

其次，女性在产后的42天，要去医院检查一下，看看身体恢复的情况如何。女性在坐月子期间，要注意很多方面，比如不能吃一些刺激性的食物，容易造成子宫异常，导致子宫不容易恢复。坐月子的女性还不能接触凉水等，不利于女性子宫、附件的恢复，甚至容易让女性留下月子病的后遗症，对身体没有好处。

另外，坐月子的女性也要注意，不要过于劳累，活动一下，能够避免内脏发生粘连的情况，但也不要活动过度，也会容易引起子宫异常的收缩。而且在坐月子期间，女性还要注意调整自己的情绪，以及心情，生气等情绪也会影响自身健康，以及吃奶宝宝的健康。

Answer 3

　　坐月子最好是坐够42天，坐月子主要是用于产妇的机体恢复，如果说在坐月子期间没有恢复好很可能会留下一些月子病的，一定要注意在月子期间要多休息，不要出现熬夜，过度劳累的现象，不利于身体恢复。

　　在坐月子期间一定要多休息，还要注意适度保暖，加强各种营养，尤其是在饮食上要注意饮食均衡，不要吃一些刺激性的食物，平时也可以在屋里适当的活动，但是要注意不要剧烈运动，也不要同房。