怎么才能走出低谷期？

Question

如题所述

Answer 1

　　
　　第一件事：冷静想一想。处于人生低谷时，固然会感到迷茫和煎熬，但换个角度去想的话，也是对你的意志、决心和勇气的考验与锻炼。真正的强者，必然是经过千锤百炼才成熟起来的，就像那句名言说的“天将降大任于斯人也……”再说，只有吸取陷入低谷的教训，才会在今后尽量少犯错误。
　　第二件事：出去走一走。陷入人生低谷之后，一下子往往是很难东山再起的，急于走出低谷，反而会再遭受打击，不妨离开一段时间，到远方去转转，到深山大川，到海边河边，走一走，散散心，极目远望，江山如画，回归自然，绿野花草，喷泉珠露，会洗涤你心中的烦恼和痛苦，清理一下纷乱的思想，净化灵魂，恢复理智和信心，更有助于你东山再起。
　　第三件事：上下比一比。虽然陷入人生低谷后，是人生的失意和迷茫期，但人活着，没有一个是容易的，与同学、同事、同乡、朋友比一比，虽然可能比上不足，但往往比下却有余。这样做看似是一种阿Q精神，但却能够及时调节你的心态，让你保持心理的协调与平衡，不会因为一时的低谷而对自己失去信心，不因小的挫折而失去锐气，不因暂时的失意而失去志向。
　　第四件事：暂时放一放。人们常说，在哪里跌倒，就在哪里爬起来，但是，却并不一定是马上爬起来，暂时躺在地上歇一歇，也未尝不可。处于人生低谷时，如果不是什么要命的事情，就不妨暂时放下不管，过一段时间再说。或许过了一段时间，你已经有了正确的认识，或者你已经不在乎这件事情了，或者你已经有了更加宏伟的目标了，这点挫折已经不算什么了，低谷也就能顺利地走出了。
　　第五件事：想法乐一乐。人不是机器，处于人生低谷时，不要一味压榨和逼迫自己，适当地想办法让自己快乐，做一些让自己开心的事情，比如，读一本有趣的书，听一段相声，看一段小品，淡化一下受挫心理，也有助于走出低谷。
　　第六件事：放声吼一吼。处于人生低谷时，感到迷茫、煎熬、情绪压抑都是正常的，关键是解决它们，放声吼一吼就是一种很好的解决之道。你可以找一个没有人的地方，大声吼出来，也可以高歌一曲，不管好不好听，重在发泄压力和各种负面的情绪，让自己恢复常态。
　　第七件事：不妨让一让。处于人生低谷时，就不要再逞强好胜了，要养精蓄锐，韬光养晦，厚积薄发，对于人际上的矛盾，或者别人对你的轻视，大可不必强争输赢，忍一忍，让一让，切不可有意气之争，否则，就是自己给自己添堵，而且，处于低谷中的你，只会更容易吃亏。

Answer 2

自己消化。
人在低谷时候，便是难以依靠他人，只得学会自己一个人扛，那多不过去的低谷，是人生的必经之路，既然是命中注定的逃脱不掉，那就坦然面对吧，你要学会一个人扛，扛起你的责任与压力，当你走出低谷的时候，你就更加坦然的去面对世事。
应该理性，多一些自律，少一些幻想。

Answer 3

这个最好的办法就是制定自己的战略，然后就是做好自己的事情，然后把每一步的规划都不断地完成，然后去做好计划最好的话，然后有一定的时间去休息。

Answer 4

1.第一件事：冷静想一想。处于人生低谷时，固然会感到迷茫和煎熬，但换个角度去想的话，也是对你...
2.第二件事：出去走一走。陷入人生低谷之后，一下子往往是很难东山再起的，急于走出低谷，反而会...
3.第三件事：上下比一比。虽然陷入人生低谷后，是人生的失意和迷茫期，但人活着，没有一个是容易...
4.第四件事：暂时放一放。人们常说，在哪里跌倒，就在哪里爬起来，但是，却并不一定是马上爬起来

Answer 5

1.
树立信心,直面低谷。面对人生中的低谷,一定要树立信心,有信心面对并战胜一些磨难,处于低谷时期,整个人做什么都是那么的不顺...

2.
积极向上,付诸行动。人生中的低谷,或许就是老天在考验我们,人总要经历一些不如意,然后才能化茧成蝶,我们需要用积极向上的心态去面对低谷...

3.
多吃苦,多磨练,多交流。处于人生低谷时,我们应该多吃苦,多磨练,吃苦就是要比别人更加的努力,经历一些挫折,磨练自己不屈的意志...