第1个回答 2023-01-02
现代职场女性既要吃饱又要吃得健康，这五大类食物每天必须保证足够摄入：谷类、蔬菜水果、鱼肉蛋、奶豆类，适量油盐。尤其要注意新鲜蔬果的补充，多吃芒果补充维生素A，多吃奇异果、鲜枣补充维生素C。
第2个回答 2023-01-02
不光是身体，还要身心
俗话说职场如战场，每天的勾心斗角，尔虞我诈的，一定要有一个强大的内心和积极向上的心态。不要让自己产生负面情绪
第3个回答 2023-01-02
你好，这个要天天坚持不懈的努力锻炼。
第4个回答 2023-01-02
身在职场工作就避免不了身体有亏损，只能说尽量不要熬夜，尤其是女性朋友。甘凉、辛辣食物少碰，保持一定的运动，适当放松自己，出去旅游，和朋友小聚，保持好心情- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
第5个回答 2023-01-02
对于职场女性来说，在职场中已经很难了，所以我们平时更要注重身心健康，按时吃饭睡觉，多喝水，不要久坐，有时间适当的运动运动，平时休息也不要总窝在家里，饮食方面不要总吃外卖喝奶茶有时间可以自己做做好吃的，平时工作不要给自己太大的压力