今年有段长时间熬夜,第二天的状态往往是萎靡不振。
早上为了快点出门,不洗澡光洗头发,水槽里看见掉头发,心情极差。因为整夜没睡或者睡得太短,精神头不足以支撑开车,不想引发事故,只能坐公共交通。坐着公交、地铁迷迷糊糊睡着了,还坐过站,然后再打车到单位。
上班时候精神恍惚,靠红牛、脉动和各种咖啡提神,然鹅并没有什么用,效率大幅度降低,之前一个小时能搞定的东西,变成两个小时自己还会不满意……
晚上到家之后想想还有没完成的工作,还要继续拼着熬夜加班!然后就是又一个循环……那段时间是够拼的了,不过还好是冲破了难关。熬夜过后,短期表面体现就是身体疲乏、工作效率低。
有很多人可能觉得自己比较年轻,所以说熬夜也是无所谓的状态。但是随着年纪的增长,如果说长时间的熬夜,那么也会出现身体比较劳累的状态,这样也是非常不好的事情。所以说每一个网友都应该很好的注意,如果说长时间的熬夜,那么也会造成一些不好的现象,这样也给自己带来了比较大的麻烦。也有一部分人表示,长时间的熬夜真的是非常的不好,这样也让自己感觉到非常的难受。所以说大家也都不能够经常熬夜,这样也是不负责任的表现。