1. 简介
上海笋豆,又称莴笋豆,是一道传统的上海特色菜肴,以莴笋豆为主要原料,配以醇厚的猪油和精选的咸肉、鸭脖等调味品,做出鲜美入味的菜肴。它深受大家的喜爱,不仅在上海地区常见,也被广泛推广到全国各地。
2. 材料
1. 莴笋豆500克;
2. 咸肉50克;
3. 鸭脖50克;
4. 青蒜适量;
5. 盐、味精、鸡精、胡椒粉、生抽、糖、猪油适量。
3. 制作过程
1. 将莴笋豆洗净沥干备用。
2. 咸肉、鸭脖切成小块备用。
3. 锅内加入清水,烧开后加适量盐,将莴笋豆下锅煮1-2分钟捞出沥干。
4. 锅内放入猪油,烧至融化后放入咸肉、鸭脖等配料煸炒出香味。
5. 将煮好的莴笋豆倒入锅中,开大火翻炒均匀。
6. 加入适量的盐、味精、鸡精、胡椒粉、生抽和糖,用中火翻炒至香糯可口。
7. 最后加入青蒜段翻炒均匀即可。
4. 小贴士
1. 莴笋豆煮的时候水不要太多,以刚刚浸没即可,这样可以保存营养和口感。
2. 炒的时候要火候足够大,保证莴笋豆能够均匀地被炒熟。
3. 调味料的使用要适量,以不掩盖莴笋豆的鲜甜为原则。
4. 炒好后要尽快食用,以保证口感的最佳。
5. 结语
上海笋豆是一道非常美味的家常菜,它不仅能够带给人们鲜美的口感,更重要的是它的制作过程还富含家的温暖和味道。通过制作这道菜肴,我们不仅能够享受美味的佳肴,还能够品尝到家的味道。
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