对自己不自信，好害怕怎么办？

Question

我什么经验都没，特别不自信怎么办，什么谈对象买房买车酒吧舞厅，和别人说话我就好害怕怎么办

Answer 1

自己给自己打“镇定剂”。其实大家都一样，在特定的方面都有不自信的一面。所以你只要告诉自己我和别人一点都不差，这是先从心理上树立自信然后你通过外部，比如多读书多社交多分享，别人对你的认同也极会给你带来帮助。

Answer 2

可以慢慢锻炼自己，重要的是敢勇敢面对，不能逃避，然后经常运动，练习拳击啊，长跑什么的，当你身体强劲了，你的自信就增加了，慢慢就恢复了

Answer 3

你好。
如果没有自信心，
那就要培养自己的自信心。
通过社交，以及其他一些可以锻炼信心的活动。去除自己的畏惧心理。

Answer 4

一广泛结交朋友多交流，二树立自我信念，三提高自强意识大胆办事。

Answer 5

自信是慢慢建立起来，自己要学会敞开心扉，一点点的去接触新的事物，刚开始肯定害怕，但终究要走出第一步