第1个回答 2019-10-11
一方面压力大,过于紧张,你可以把思想注意力转移到自己的事情上来,比如看书,电影,音乐等,时间长了也就习惯了。
第2个回答 2019-10-11
是自己的心情变得焦虑了,你需要放松一下自己,比如经常运动一下,散散心,吃点美食,和女友浪漫一下在小宾馆,等等都可以缓解压力
第3个回答 2019-10-11
特别厌声音可能是和你的压力有关系,你可以告诉楼上的人注意把声音小一点,也可以口服一些镇静安神的药物。
第4个回答 2019-10-11
你太紧张了,让自己放松一下,出去散散心,再回来复习。人一紧张就会对各种事情变的敏感