如题所述
建议你老公多运动，最好是做有氧运动，增强身体素质。
在做爱的过程中尽量分散注意力，注意节奏。
最好是去正规医院做个全面检查，看是不是身体有什么病灶，36岁属于正当壮年，这个年龄不应该出现这么严重的问题的。