早上起床吃什么当早饭比较好？

Question

如题所述

Answer 1

儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。

Answer 2

早上起床喝营养粥比较好

Answer 3

早上起来的话最好吃一些比较有营养的早餐，比如说蛋汤，小笼包。或者是牛奶，面包都是非常好吃又非常的有营养的

Answer 4

早饭吃油条豆浆，鸡蛋，米饭，小菜，面包牛奶。

Answer 5

早上起床吃早餐，应该吃少而精的高热量的食物为最好。比如说牛奶面包鸡蛋。这些都非常适合于早餐。