早上起床吃什么当早饭比较好？

Question

如题所述

Answer 1

早上起床可以吃点稀饭当早餐比较好，因为稀饭是养胃的，也很利于消化，稀饭配面包配牛奶，吃了很利于人的身体健康。

Answer 2

早上起床吃什么当早饭比较好？我觉得早上最好的是吃一些粗粮粥。或者是小米粥牛奶鸡蛋。这些之类的，而且比较营养。也适合小孩和老年人。

Answer 3

早上吃早饭的话，我觉得馒头、面条、牛奶、面包、大饼、豆浆等等，都是非常普遍又比较有营养的选择之一。

Answer 4

早餐，宜清淡而有营养。比如一个鸡蛋，一杯牛奶或麦片、一个玉米，营养充足，不会发胖。

Answer 5

早上起床的，我觉得应该吃一些比较有营养的。食物。比如说早上吃一点牛奶，鸡蛋面包。这些都是可以提高身体里面的蛋白质后。能量。