第1个回答 2020-10-14
治疗失恋的最好方法
一、恢复理性
不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。
往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。
二、转移注意力
转移注意力是很多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋最好的良药，繁忙就是最好的作料，很多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自己去动手，这也是解决失恋的好的方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。

三、独自思考
不同人解决失恋的方式不一样，有的人喜欢静静呆着想事情，想来龙去脉，等事情想通了，理顺了，也就释怀了，也可以去旅行，释放心情恢复平静，往往这样的人就是闷骚型或是理性型，但是她们有自己独特走出失恋的方式，而另种人喜欢倾诉，把不满，不好的事情全都发泄出来，一定要疯狂的发泄，往往朋友劝解在发泄后都会起到一定作用，这样的人大部分都是性格开朗，比较阳光的人，朋友起很大作用，也可以很快的走出失恋的阴影。
四、重新步入感情
选择重新喜欢上一个人，也是摆脱失恋的好的方法，因为人的感情，特别是爱情是不能分割的，不可能同时喜欢上不同的人的，所以重新喜欢上一个人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，时间上，心理上、最重要的是另一个人寻找上 都需要时间和缘分，这个几率往往太小，还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因，往往就会产生下一次的失误，这是不理智的。很多人为了摆脱失恋，就赶快找一个或接受曾经的追求者。这会使心里压力增大，思想和爱情都不会变成熟，缘分和机遇也是很重要的因素。
第2个回答 2020-10-14
就在刚刚。2015年的12月21日22点31分，我终于从一段为期三个月的失恋的痛苦中走了出来。
在这个三月里，每一天对于我而言都变得无比的漫长，每一分每一秒过去的阴影和对她的思念都如影随形般缠绕在我的心头，我否定，我痛苦，我逃避，我悲伤。
我明白一个人在失恋后究竟是何等的痛苦，我也完全理解那份对于过去的不舍，对她的时时牵挂，我更是清楚地知道在分手后一次次的试图去修复关系、一次次的渴望再次得到他的关注，却一次又一次的被冷漠的拒绝的心情是何等的卑微。
没有人比我更懂得在心脏被划了一道口子之后，结了疤又撕开划了一刀，结了疤又撕开划了一刀，结了疤又撕开划了一刀的那种撕心裂肺的悲伤与绝望。
可是又能怎么办呢？
你还是无法自控的喜欢她啊。
正如她也在无法自控的喜欢着另一个人。
但是在今天我理解了一些事情。
如果过去的伤痛能够教给我们任何智慧，如果在爱情中有任何事情是可以确定的话，那就是除了我们自己以外我们将永远都不可能拥有另外一个人。
我们也不可能真的能够与另一个人发生一定能够相守一生的承诺，当我们处于恋爱的状态中的时我们更多的是活在了一种幻想中，与我们幻想出的那个人恋爱，感受着仿佛在变得不一样的自己，期待着永远不会带来的美好未来。
一旦我们不能够认清爱情只是现实的一种，而是把爱情只当成美好与幸福的存在的时候，就意味着悲剧与痛苦的开始。
我知道接下来对你说的话可能会令你感觉抗拒，可能会令你因为难以去面对自己的情绪而没有耐心再有兴趣去了解任何事情，但是，我希望你能够安静下来，耐心一些，我很能够理解你那种因为失恋的痛苦而抗拒一切的心情。
甚至你会在潜意识里为了逃避而宁愿让自己沉浸在痛苦的情绪之中，把自己完全埋藏在对那个令你又爱又恨的人的思念里才能获得一些安全感，这些都是正常的，一时的逃避也完全没有任何人有资格责怪你。
但是，无论你怎样的难过，无论你怎样的悲伤，你都必须在此刻意识到，你的责任。
你对你自己的责任，你对让自己活的开心、活的快乐的责任，你对令自己正视并超脱这失恋的痛苦、成为一个更加成熟的人去面对今后的生活的责任。
现在请你静下心来，放下其他的事情与心里的杂想，暂时停止对那个人的思念，来听我说。
人的一切痛苦，在本质上都是来源于对现实的不接纳。
我们不接纳现实的原因，一方面是因为我们对于现实在一开始就有着错误的认知，另一方面是因为我们总会为了暂时的满足、为了暂时的对痛苦的逃避而去否定现实。
在爱情中也同样是如此。
首先，我们大部分人在一开始就对于爱情抱有着错误的认知。
我们总是把爱情想象成无比美好、无比幸福的，当你和另一个人坠入爱河的时候，就意味着你们每天都会有许多快乐的事情发生。
当我们爱上了一个人，不管你有没有觉察到你都会在潜意识里把这个认定为你的终生伴侣，你的世界好像除了这个人之外再无其他，你会因为这段关系而变得很幸福，很快乐等等。
在最初，因为恋爱的确能够带给人类许多不同以往的美妙体验，再加上文学作品影视作品等对爱情的美化，我们从小所受的来自周围环境的影响等，无不是在暗示着我们：爱情是很美好的。
不错，爱情的确是很美好的，但是这种美好是一种被理想化之后的美好。
并且恋爱中并非只有那些美好的部分才是爱情，你们在恋爱关系中的争吵，羁绊，隔阂，冷落等也都是爱情的一部分。
我们必须要先意识到并且接纳这一点，「爱情」本身并不是美好的。爱情和我们其他的感受与关系一样，都只是「现实的一种」。
我们在恋爱关系中的那些微妙的情愫，美妙的感受，幸福的体验等都只是爱情的一部分，在爱情的其他部分里还包括着猜忌，嫉妒，牺牲，痛苦等其他一些负面的东西。
第3个回答 2020-10-14
失恋了？那恭喜你终于离开那个错误的人了！只有这样，对你更好的人更爱你的人才能有机会来到你的身边。此时的你肯定很难过吧。肯定很伤心吧。那么该怎么办呢？

侵权可删
1果断删除联系方式
如果你是主动分手的那方，肯定都以后不想联系他了，那你应该立刻删除联系方式，省得你以后触景生情，主动撩人家，给人家伤口上撒盐，给人家留下念想。如果你是被分手的那方，更应该狠心删除对方的一切联系方式，不要再抱有幻想了，也别去打扰人家了，任何的分手都是蓄谋已久，绝非偶然。别傻傻的想着该什么时候再给他消息了。
2告诉你的朋友你单身了
即使你谈了七年八年，那分手了也别藏着掖着了，告诉好朋友们，让他们都知道，以后都别跟你面前提前任了，告诉他们一切都是过去式了。另外，多和你的好朋友们一起聊天参加活动，一起吃饭逛街。人多了，就热闹了，也就不孤单了。可能刚开始还会时不时的想他，可是你千万要忍住哦！！

3多陪陪自己的家人
家人是那会永远爱你，永远没有任何条件都会爱你的人，家人才是你生命中最重要的人啊！那些跟你走散了的人就让他自己迷失在迷途了吧！在家人身边你会觉得很坚强很幸福的，因为如果你不开心，家人也会心疼你的，所以你会下意识的变得坚强。时间长了，你也就真的坚强，不再难过了。
傻孩子，分手了就千万不要再想着怎么复合，怎么把对方追回来了！既然跟你分手，肯定是有解决不了的矛盾的，千万别将就，这时候分手总比离婚强吧！总比生完孩子才发现你跟他那么多不合适强吧？总之，分手了就别挽回了！对自己对他人都好！！！
第4个回答 2020-10-14
失恋了很痛苦怎么办？失恋是很多少男少女都会已经的一个过程，失恋以后也让朋友们更加会用心经营那份感情，失恋的痛苦用语言是无法形容的，只有失恋过的人才能体会。究竟如何走出失恋后的阴影是我们今天的主题。
失恋了痛苦怎么办？ 教你三大招必须做到
绝不能做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。