减肥酵素和胶原蛋白饮能同服么

Question

我最近在和日本的生酵素 代餐减肥的那种 效果还不错的 但是忽然间想喝胶原蛋白饮了 因为毕竟27岁了 皮肤质量开始下降 我的酵素还有好多 估计还要喝1个半月左右 我等不及了 请问高人 我在服酵素的同时 能喝胶原蛋白饮么 刚开始服胶原蛋白 顺便懂滴推荐几个牌子呀~~

Answer 1

减肥健康而又有效的方式就是适度节食和运动。胶原蛋白对身体好。但是不是减肥方面吧。

Answer 2

一般来说是可以的，但是服用两种不同营养品时至少要相隔1个小时，可以查看说明书上的服用方法。
建议在早上可以服用胶原蛋白，午餐或者晚餐时间服用减肥酵素，配合运动减肥效果会更好喔。