早餐吃蛋糕好吗

如题所述

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推荐答案 2020-02-28

不好，如果长期早餐吃蛋糕，对人体长期而言是没有利的，会加重胃肠道的负担，甚至会造成胃肠功能的下降。
早晨宜吃清淡,别太油腻.对肠胃很不好.最好一起床就喝一杯白开水,可以帮住这一天的饮食顺畅,象稀粥豆浆都很好.

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第1个回答 2014-05-16

没有不好的呀。
我通常是晚上做好的蛋糕，做的时候可以选择加入绞碎的柳橙，或者放香蕉和坚果营养更全面。早上把番薯或者土豆洗干净放微波炉10分钟，同时加热牛奶。
那就是一份快捷营养的早餐了。本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2014-05-16

当然没问题

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早餐吃甜食好吗早餐吃甜食有利于健康吗答：1、甜食包括很多种类，比如甜点、糖果、饼干，或者蛋糕等，属于高糖分高热量食物。早上适量吃甜食，对身体有一定的好处。但是需要避免过量食用，否则会对身体会造成一定的影响，不利自身的健康。2、通常经过一晚上的消耗，早晨起床后体内需要补充能量和营养物质，此时可以适当吃甜食。甜食当中含有充足的糖分和...

早餐吃蛋糕好吗?答：不好！早晨宜吃清淡,别太油腻.对肠胃很不好.最好一起床就喝一杯白开水,可以帮住这一天的饮食顺畅,象稀洲豆浆都很好.首先饮食必须遵循均衡营养。所以不能天天早餐吃蛋糕。蛋糕含糖量相当的高，长期食用高糖食品，容易扰乱糖代谢，诱发糖尿病。以及高血脂等病症。

早上吃蛋糕好吗答：早上适合不是奶油蛋糕并且糖分含量不高的蛋糕。蛋糕有多重多样，但是主要的营养成分如下：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质。一、经过一夜的时间，清早是新陈代谢的开始，身体需要补充丰富的营养元素，所以，早餐要营养均衡。二、早上适合吃的早餐种类含有以下分类：1、...

早餐营养比较吃面包还是蛋糕?答：1. 早餐选择面包更为合适，因为蛋糕中的脂肪含量较高，不适合早晨食用。高脂肪和高糖类的食物可能会影响一天的开始。2. 面包相比蛋糕更易消化，推荐选择全麦面包，因为它更健康且营养丰富。全麦面包不仅营养价值高于白面包，而且含有大量的粗纤维、维生素E和B族维生素，以及如锌、钾等矿物质。

早餐可以吃蛋糕吗?答：早餐可以吃蛋糕，但不要太油腻，适量进食.蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来...

早餐,是吃蛋糕好呢?还是面包好?答：女孩子都比较注重身材，还是多吃些面包，适当吃些蛋糕，不过早餐也不能常期吃这两样，还是吃多样化的营养善食比较对身体有利!

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