一天跑步释放2000卡路里一月能减多少斤

如题所述

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推荐答案 2011-03-07

大概10斤左右！祝你减肥成功！

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第1个回答 2011-03-07

基础代谢+2000-吃下食物的再换算成脂肪的就知道了。一天释放了2000卡，比不跑步时多吃了1000卡热量食物你会胖起来！

第2个回答 2011-03-08

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