失恋了，想放下，但天天上班又要见面，每次看到她心里总难受，现在上班也没心情，怎么办？

Question

我不知道她是怎么想的，说了不能在一起，但我狠下心来不理她，甚至都不看她，她好像也难过，搭理她，但想到以后也没有结果，这样只能越陷越深，心里也不好受，好烦啊！真的想辞职不干了，天天见的我受不了。我今年23岁，她比我大2岁，可能她觉得我太小，不是那种可以依靠的人，有点现实把，但我也没怪她，一个女孩想找一个依靠的人，我可以理解，她年纪也不小了，是该结婚了，但只要想到她要和别的男的出去的时候，心里相当失落，但我和她在一起都很开心，她自己也说和我一起很快乐，我该怎么办啊？

Answer 1

首先，你要坚强。你想，当自己深深喜欢上对方的时候就意味着自己有能力追求自己的幸福，那么作为一个男人，已经成熟的男性，是不是应该一样有接受失败的能力呢。如果说这个女孩子单纯的拒绝你，那我会说你要像个爷们一样继续展开攻势，没什么。但是现在的状况是女方已经选择了别人，这就是说她并不是你的菜，感情的事情是勉强不来的，该放手的时候就不要再往下下注了。
其次，不要逃避，勇敢面对。不得不承认，失恋是一件很痛苦的事情，这个在心理学上面是有据可查的，人在这种感情受伤的时候是会真真实实的产生生理上的痛感，就是那种心痛。但这并不意味着就是天塌下来，没有办法渡过了。更不能说看到他们我的伤口就被揭开了，甚至惶惶不可终日，害怕出门害怕上班，害怕这两个人忽然出现。有的人甚至搬到了别的城市，换掉了工作。这样做是能让你在短时期内尽快摆脱痛苦，那会不会让你以后都不敢再接受别人再追求幸福了呢？不能说失恋了就跑再失恋再跑吧？人这一辈子这么短暂，这样来摆脱困惑的做法我实在不敢苟同。所以不要自己主观的放大某种痛苦，收起悲伤，积极向前。摆正好心态，你会发现其实我们的人生还有好多有意义的事情，还有那么多关心你爱你家人啊朋友啊。你可以就着现在的心态更专注于自己的事业，更呵护自己的亲人。
最后，转移注意力。这段时间可以小放纵一下自己。但原则是一定不要伤害自己哦，比如什么酗酒神马的千万不要干。转移注意力的方法很多，比如发展自己的爱好，或者开拓新爱好，有人喜欢书法的，运动啊，旅游啊，戏曲啊，烹饪啊好多好多。让自己变得更加充实，你就会很快找到久违的轻松感。还有一狠招，那就是开展新的恋情，这样很快就能平复伤口，但是也不是很容易做到，要天时地利人和的嘛。
其实我相信大道理你都懂的，没事的，总会有过去的时候，不要着急相信自己，嗯，挺你！！

Answer 2

既然关系已经断了，就不要老去想了，不是你的就不是你的，勉强也不是。时间能解决一切，现在刚刚开始你当然会难过，时间长了就不会那么难受了，这个一开始总是最难熬的。不要辞职哦，辞职解决不了任何问题的，上班还能让你精神多少分散下，如果辞职了更会天天去想这事了。追问

我是想调到别的部门，你说两个人天天抬头不见，低头见，好难受把

Answer 3

我们两个是一样的，昨天我和他终于鼓起勇气说出了“放弃”两个字，我们都选择放弃了那就要彻底的放开，否则害了你也害了她，断就断的干干净净的，把她留在你心里就行了，我劝你换一份工作重新开始，人的一辈子还长追问

同是天涯沦落人，相逢何必曾相识，兄弟，哥挺你。

Answer 4

唉我想说 你的情况和我是一样的啊，又不懂女孩子心里是怎么想的，她也不愿意告诉你。瞎猜她的心思是非常愚蠢的啊，我建议你找到她老老实实坐下来一起谈谈，如果她实在不愿和你在一起就不要勉强了 趁早摆脱泥潭，不过你要好好观察她究竟对你是有意思没有。说跟你很快乐不见得是愿意和你在一起

Answer 5

如果只是年龄的话，应该不是问题，你问问自己是真的爱她吗？朋友爱她就搭理她吧！不用去考虑结果，你要明白人一生感受的是过程，而不是结果，既然说了不能在一起，或许只是代表了眼前，说明她还不能完全理解或了解你，对你还有不满意的地方，朋友努力吧！让她安心地把自己交给你。至于有人说断了，那不是那么好断的，除非你根本不爱她。追问

老大，不爱她我心里会难受把

追答

其实在这方面，你爱不爱她，只要是他提出的不能在一起，你都会感觉到难受，
人的心理是非常复杂的，即使自己明白两人在一起不合适，只要对方提出自己都会心里不平衡，心里想的是即使不合适也应该有自己提出才好。
出于对心理的感受，我才问你真的爱她吗？爱就努力，即使没有成功，将来也不会后悔，至少曾经努力过