要从心底里要求自己要放弃，之后把一些都交给时间，只要对那个人不再抱有任何的期盼，慢慢地，他在你心里就不会那么重要了！
很多人都认为，放弃自己喜欢的那个人很难。其实随着时间的流逝，两个人没了联系，想要放弃也是很容易的事。但是放弃的前提是必须要从心里放下，从心里让自己意识到自己和这个人之间没有任何关系了，没有必要在这个人身上浪费自己的时间和感情了。
感情这个事情是说不准的，只要两个人没有在一起，就说明这两个人之间没有这个缘分。你要相信，那个对的人就在不远处等着你，你要在那之前把自己变得更好！就像我之前很喜欢的那个男生，我是很喜欢他，但是在我找了他，但他拒绝我之后，我就决定放弃他了。说实话，真的没必要，尽管我心里很难过，尽管我还是很喜欢他，但是我知道我们之间不可能了，所以我也不会再去期望我们在一起了，真的是没有那个缘分了，还不如放下，这样彼此都能好过些！
如果觉得自己很难放弃，就转移自己的注意力吧！不是很多人在失恋之后都会疯狂地工作吗？其实只要让自己充实起来，做自己感兴趣的事情，让自己忙起来，没有时间去想关于那个人的事情，不想心里也就不会难受了，想他的次数就越来越少，慢慢地就不会再想起了。或者也可以出去旅游，逛一逛，散散心，把心中不好的情绪都发泄出去。
最后你会发现，想要放弃一个人其实很简单！
放弃一个很喜欢的人说容易也容易，说难也难，容易就在于你说放弃时的这个瞬间，难得就在于，放弃一个很喜欢的人那一刻下定的决心，和长久的坚持。
放弃一个曾经很喜欢的人说明你曾经是很喜欢对方，但是现在，不喜欢了想要放弃对方这是不矛盾的。
想要放弃曾经很喜欢的对方，需要你下很大的决心，只要下定了决心要放弃，就不要有所犹豫，不要再去想起他，不要想和他的曾经的种种过往，如果你想起的话，会让你的心里很难受的。只要时间久了，你就会开始慢慢淡忘你们在一起的感觉。
其次你可以转与你的注意力，把你的关注的焦点放在别处。比如说，你可以出去旅游，找一个合适的时间地点，给自己放一长假，来一场说走就走的旅行，这样的感觉好到了极致，你可以尝试尝试，去见见你没见过的风景，接触一下不同的风土人情，看一看不同的人们，感受感受不同的生活。这场旅行会给你带来意外的收获，说不定你的人生就会从此有了不一样的改变。
你也可以讲这种思绪化为动力，努力工作，用工作去充实你的生活，虽然这种方法较为不理想，但是这切实是一种可行的办法。
想要忘记一个人确实很不容易，更何况是自己曾经喜欢过的人，依旧记得当时的心跳的感觉，喜欢你是真的，想要忘记你也是真的。有时候，我们不必去刻意忘记一个人，忘不掉的原因是因为时间不够久而已。时间会帮我们解决一切困难。
想要放弃一个喜欢得人比较难。
你对这个人曾经非常着迷，想要一下子忘掉不容易，需要慢慢的从中间走出来，要么就是重新找一个人好好的去谈一次恋爱这是最快速也是最直接的办法。
如果不想这样的话，也可以每天给自己安排一些让自己分散注意力的事情，不要在某些时间去想起他，也不要去关注他的生活以及他工作状态等等，就是不要再去试图了解，让自己的内心真正的忘掉他这才是关键所在。
好好的想一想，他曾经带给你了哪些快了哪些你无法忘怀的事情，就要慢慢的遗忘掉，过会重新的自己，敢于去面对你的内心，不要去刻意的逃避，因为这样才是你忘掉他的最重要的一步。
喜欢一个人很简单，但是放弃一个人需要很大的勇气和时间，这就要看你的内心是否强大是否足承此重任，不要到最后没有的放弃还把自己陷了进去。
喜欢上一个人很简单，但是放弃一个自己曾经喜欢过的人貌似并不简单。心中总会有着一种莫名其妙的的感觉，明明已经对那个人死心了，但是就会时不时想起ta，ta在自己的心中仿佛就是一根荆棘，越是靠近它就越会被它扎伤，越是不放手就是越会伤到自己，而荆棘也会被伤害到。所以不能够和它在一起那就学会放弃它、将它移除出自己的内心就显得尤为重要了，这既是对自己的一种保护同时也是给自己的一种解脱。
首先，让自己忙起来，在忙碌中不知不觉的忘记一个人。人在忙碌的时候就没有其他时间来 想一些其他事情了，只要自己足够的忙，忙到自己都没有时间想那些乱七八糟的东西，久而久之它也就在你的心里自己消失了。或许某一天你突然闲下来，感觉自己已经对那个人没有一丝的牵挂了，这时候的已经足够的坚强了，已经成功了。期间你也要做到将它的所有相关的事物都清理掉，删除它的联系方式、不再去关注它的任何动态，正所谓眼不见为净，要让它从你的世界中消失的无影无踪，就仿佛他从来没有出现过在自己的世界中一样。
不要再对它抱有任何幻想，该放下的就直接放下，拖泥带水的大家都不好受。放手其实是最好的解脱，对大家来说都是很有益，天下又不是只有它一个人，比他优秀的人多的去了，要是遇到了合适的就果断的去追求，大胆的开始一段新的感情，慢慢的就会忘记以前的那个它。
放弃一个曾经很喜欢的人，其实也不是特别难的一件事情。当你心死的时候，自然也就放弃了。在放弃之前，你会想你会放不下他。可能你会哭会闹会觉得你这辈子不会再爱了。但是当你下定决心想要放弃他，不想再喜欢他的时候。我感觉一切都特别的开朗，并没有当时想的那么困难。
你在和他在一起的时候。你会觉得他的某些缺点你容忍不了，你们俩总是吵架，但是总是不愿意提出分手，互相折磨，这可是又互相喜欢着。总是在背地里自己偷偷的纠结，提出分手之后，他会怎么样，你会怎么样。会不会觉得很伤心。就这样一直迟迟的拖着。你会觉得你离开她之后，他没有你会生活的不好。你会觉得没有他你也会过的不好。
直到你最后迈出那一步。你会发现豁然开朗。原来离开他之后，你还是有爱笑的眼睛。你离开之后，才发现地球没有了谁都会转动。他没有了你也会生活的更好，你没有她也会生活的更好。一切都是你想得太多了。一切都是自己一厢情愿。他没有那么爱你，你也没有那么爱他。
我和我的前男友，不是想着如果我离开之后，我能放得下吗？我会不会哭哭闹闹，不想他离开。可是，不管什么都改变不了你的心已经死了。我的心也死了，所以，我并没有感觉我离开他很困难。大家都是这样。一切都是都要缘分的。缘分没了，也就断了。