随着年龄的增长，人最先想到的是什么，应当是身材。只要一结婚，很多人都开始发福，臃肿，一方面是显示老婆做的饭好吃，另一个方面就是变懒了，最喜欢的运动也不去了，球也不打了，在我身边有很多上了三十，四十的哥们还有朋友都对自己的身材不在意了这个事了，反正婚也成了，工作也有了，开始胡吃海塞。中年期间发福就像人们说的那样变成了一件理所当然的且被看为是一件有“福气”的事。
但是，中年人对自己身材的认命，任由自己长胖；随着而来的就是不在乎自己的相貌，不修边幅，任由自己素面朝天；再接着放弃工作，不喜欢学习思想堕落；最后是放弃以后的道路，马马虎虎得过且过……
随着我们生活阅历的增多，我们就会发现一个很真实的识：越优秀的人，不仅忙而且很帅很美，又忙又帅。
近50岁左右的闫妮，在节目上的好身材让人为之感叹和羡慕，这身好身材是经常运动的表现，精神状态也好得让人感慨。
当你以为自己被生活中的繁琐事情折磨得没有一点点时间了，对比那些比你厉害的人都能兼顾好运动和生活以及工作的关系，你还有什么理由来推脱呢？
俗话说，你怎样对待身材，生活就怎样对待你。你越是不管理自己的身材，你的生活和工作就会变得更加一团糟，生活越是糟糕，你就更没有心情去运动了，没有心情去健身和运动那么你的身材会变形。这就会陷入一个死循环，总结来说一个人对身材越认真仔细，那么对生活也是如此。
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