为什么鞋子的底总是脚后跟外侧磨损

Question

如题所述

Answer 1

简单说法是，正常足着地就是外侧首先碰到地面，然后翻滚进来，最终整个脚掌与地面接触的，如果是错误的走路姿势，脚尖落地，就说明你的腰椎已经受到伤害，最典型的例子是拄拐杖的老人家，你可以观察一下。如果你是脚跟先落地的走路姿势，一般腰都是挺得挺直的，而不会有含胸的问题。
　　不是因为走路姿势或者鞋子的问题，而是膝盖内翻/外翻的问题。有人属于普通型，鞋底磨损均匀。而有些人天生膝盖内翻或者外翻，鞋底磨损就不均匀。
　　一般走路并不影响，无非就是鞋子磨损不均匀。如果要练习跑步或者其它运动的话，应该多注意保护和矫正，否则会损伤膝盖。很多专业的跑鞋在足弓位置和后脚跟位置有特制的硬质支撑，就是这个目的。有些品牌的鞋店还可以提供现场测量的服务，提供专业的咨询和建议。
建议您首先正脊柱，挺胸直背；其次走路的时候尽量以足弓为着力处，希望对您有帮助。