胃酸过多在饮食方面应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

胃酸过多的人要养成良好的饮食习惯:\x0d\x0a（1）不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。\x0d\x0a（2）不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。\x0d\x0a（3）加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。\x0d\x0a（4）少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。\x0d\x0a（5）禁饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。\x0d\x0a（6）饮食要有规律，最好少食多餐，如出现饥饿感，或胃部不适，可先少量进食。\x0d\x0a（7）睡前不吃东西。\x0d\x0a（8）饭后禁吸烟，如能戒烟更好。\x0d\x0a（9）睡觉时将头部或床头垫高。\x0d\x0a一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。不要暴饮暴食，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷食物等对胃的损害。饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。

Answer 2

首先不要吃太饱,太饱会增加胃的负担.产生大量的酸.尽量少吃多餐.尽量不吃油炸食品.平时可常吃些饼干或面包干解酸,不要吃刺激性的东东.也可吃些苏打片.本回答被提问者采纳

Answer 3

第一，酸的不能吃。其次，淀粉含量多的不能多吃。

Answer 4

少吃酸性的东西啊 吃胃舒平嘛 效果很好的