胃酸过多的人平时饮食应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

胃酸过多的人要养成良好的饮食习惯:\x0d\x0a（1）不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。\x0d\x0a（2）不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。\x0d\x0a（3）加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。\x0d\x0a（4）少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。\x0d\x0a（5）禁饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。\x0d\x0a（6）饮食要有规律，最好少食多餐，如出现饥饿感，或胃部不适，可先少量进食。\x0d\x0a（7）睡前不吃东西。\x0d\x0a（8）饭后禁吸烟，如能戒烟更好。\x0d\x0a（9）睡觉时将头部或床头垫高。\x0d\x0a一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。不要暴饮暴食，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷食物等对胃的损害。饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。

Answer 2

胃酸过多平时不能吃零食，否则会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，在天气变得寒冷时尤应注意起居饮食的规律，工作适度，精神放松。饮食忌生、冷、粗、硬和刺激性食物，如烈酒、浓茶、浓咖啡、生姜、大蒜，忌食过甜、黏性较大且不易消化的食物，也勿过饥、过饱。保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。

Answer 3

首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

Answer 4

饮食禁忌症冷冻饮品，过热的食物。过酸，过辣，太甜，太咸的食物。油炸食物。饮食不受控制，所以少吃。喝酒和喝咖啡。通过上述研究，我们了解到胃酸过多的饮食非常重要。如果不注意，只会加重胃酸分泌,为了保护你的胃，首先控制你的嘴。

Answer 5

胃酸过多是胃炎的症状。有些患有胃炎的人是全酸反流，酸性水特别丰富。当然，有些人的胃酸症状特别低。应多吃碱性食物，如牛奶，猪肉，菠菜，白菜等。少吃酸性食物，如醋，杨梅等。应该吃低脂肪，低糖的食物。基于面食和清淡饮食，多喝乳制品。定时进餐，不要太饱。