我总是活在过去痛苦的回忆里,不能自拔,真的好痛苦好痛苦,怎么走也走不出来,我该怎么办?谢谢了

如题所述

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推荐答案 2011-05-13

时间会是很好的良药，时间长了，自然会没事了！当然在过程当中的话，一定要注意调整好自己心态，找些自己喜欢做的事情去分散注意力，这样就会好很多！也可以听下轻音乐，放松下心情，或者出去风景好的地方散散心哦！

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第1个回答 2011-05-13

说明以前某事对你的打击太深了！所谓“睹物思人”“触景生情”，你仍生活在原来的环境里，当然无法自拔。建议换一个环境，改变一下自己的生活方式。时间是最好的淡忘剂，愿你早日走出阴影，让自己重新阳光生活！

第2个回答 2011-05-13

多找些事来忙，忙的自己都没有时间想其他的，我就是这样的

第3个回答 2011-05-13

交一些新的朋友。试着做一些以前想做而不敢做的事。释怀过去…未来还很美好

第4个回答 2011-05-13

向前看向前走，把自己的时间空间都填满

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请问一直走不出去以前的不好回忆怎么办?导致我现在很失败,以前的时光很...答：人最难的是跟过去的自己和解，有时间的话出去走走吧，旅行能让你看到更广阔的世界，让你发现现在把自己过的多狼狈，其实人的一生真的有限，把自己搞得狼狈不堪，过的浑浑噩噩，沉浸在过去的黑暗与痛苦中，是对时间对生活最大的辜负。跳出局限的圈子，需要你勇敢去跨出一步，需要你真正用心去拥抱生...

总是沉溺在痛苦的过去中,怎么办?答：12.不要以“正常”或“古怪”来评价你和别人的行为，而要看其在不同的场合下是否适当得体。应当想方设法改进不良的行为，但要针对行为，而不要针对个人（包括不针对自己）。13.如果你看见别人做事遇到了麻烦，你就应该热心地去看看哪儿出了差错，你能不能帮上忙。经常关心别人的苦衷，对自己也有益处...

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如果一个人被伤透了心,活在痛苦中该如何走出来?答：然后我学会了接受痛苦回忆，让自己尽量不去想哪些曾经的回忆，学会找事情做，转移自己的注意力，终于让我的痛苦缓和了。所以想要让自己从被一个人伤透当中走出去,最好的办法是让自己学会接受并忙碌起来。如果你还是让自己活在过去,你就不会从痛苦中走出来,当你学会接受和放下很多事很多人，就会知道美好...

如果一个人被伤透了心,老是活在痛苦中该如何走出来?答：如果一个人被伤透了心,老是活在痛苦中该如何走出来?当美好的回忆变成痛苦的源泉,失去后带来的创伤让人难以承受。没有哪一段感情是在痛苦中忘却消散的。这种情况是自己陷入太深,自己不能自拔。如果想让自己不这么痛

为什么我会从过去的事情里面走不出来?答：从过去的事情中走不出来是一种常见的心理现象，可能是由于以下原因之一：情感纠葛：遭遇过某些负面事件或伤害，导致内心深深受到伤害和痛苦。这些情感纠葛可能会在你的心灵中留下深刻的烙印，使你难以释怀和忘记。后悔与自责：对过去的决策或行为感到后悔和自责。你可能反复回想自己当时的选择，觉得如果可以...

怎么才能从过去的回忆中走出来?答：曾经因为失恋，我深陷回忆无法自拔。我日子总得继续过下去，于是我把所有的时间和精力都投入到紧张忙碌的工作中。每天累到倒头就睡，都没有空闲去伤春悲秋的回忆。当我在事业上获得巨大的成功，让我们的内心很充盈满足，重新找回了自信。这时再回头去看过去，突然发现，自己已经在不知不觉中走出来了。

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为什么我总活在过去和回忆里？我想摆脱过去，活在过去和回忆里好...

老是活在过去的回忆之中该怎么办？

一直活在过去痛苦的回忆里怎么办？

能不能告诉我，一个人老是活在过去的回忆里，是不是放不下？

我现在老是想以前过去的痛苦的记忆，好像是活在过去不能自拔已经...

为什么总是活在过去的阴影中，怎么都走不出来？