我都40几岁了为什么一晚上要睡9个小时以上

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-07-02

ä¸æ£å¸¸äººæ¯èµ·æ¥ç¡ç æ¶é´æ¯é¿äºäº ä¸å·¥ä½å¦ä¹ å¼ºåº¦åèº«ä½å¥åº·å¼ºå¼±æèç³» å¦æèº«ä½æ²¡æä»ä¹å¼æ ·åªæ¯ç¡ç é¿çé®é¢ æ²¡å³ç³»ç éçå¹´çºªçå¢å¤§æ¢æ¢æ¢å¤ç¡ç æ¶é´

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/Y33NvNW8pYv3WNvvpI.html

第1个回答 2016-07-02

这个也没什么问题吧只要睡眠质量好就没什么关系

第2个回答 2016-07-02

认为这是福气就可以了

第3个回答 2016-07-02

嗜睡症吧。

相似回答

成人晚上睡几个小时是正常的?答：30～60岁的成人每天应睡7小时左右。60岁以上老年人每天应睡5.5~7小时；30～60岁的成人每天应睡7小时左右；13～29岁青年人每天应睡8小时左右；4～12岁儿童每天应睡10～12小时；1～3岁幼儿每晚应睡12小时，白天2~3小时；1岁以下每天需睡16小时。美国抗癌协会调查显示，每晚平均睡7~8小时的人寿命...

你每天睡几小时?有什么提高睡眠质量小技巧?答：1、改善睡眠环境：保证室内通风良好，将温度控制在适宜温度，睡觉时拉好窗帘，营造昏暗环境利于入睡，可使用耳塞等工具规避噪音干扰；2、调整生活习惯：应该注意定时作息，不要熬夜、赖床，午休时间不宜过长。尽量避免抽烟、喝酒等不良习惯。可适当进行运动，例如跑步、瑜伽、打太极等，但不要过度或剧烈运动...

人为什么要睡8小时答：人为什么要睡8小时,我们从小就被父母老师告知,人每台都要睡够八个小时,但是却一直不知道其中原因,所以人要睡这么时间是什么原因,人为什么要睡8小时?下面来看看。人为什么要睡8小时1 好像我们现在已经不需要管别的,只要保证睡眠满8小时就行。其实你真的以为是睡够8小时就算睡好了吗? 睡眠是人脑机能之一,这种...

人一天要睡几个小时正常?答：正常成年人一天睡六到八个小时即可，但不是绝对的，因人而异，每个人不一样。除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也很重要，有些睡眠质量好的人睡五个多小时即可满足睡眠的需求，而有些人睡八个小时还是有没睡够的感觉，仍然觉得困倦，仍然不能满足第二天的工作和学习的需要。正常人的睡眠有深睡眠也有浅...

一个正常人,一天睡眠的时间真的需要7、8、9个钟头吗?答：鉴于短睡眠不仅节省时间,而且对人类的健康和智力开发都有益处,多数学者都主张短熟睡眠,而不提倡长睡眠。有人根据我国现有生活条件,提出中小学生(6～18岁)一昼夜睡眠一般不应超过8小时;19～55岁的青壮年一般不应超过7小时睡眠;60岁以上的老年人一般应6小时左右。当然,上述睡眠时间只是一个参考时间,各人睡眠多少,...

四十岁了压力很大,如何简单有效地做到睡眠八个小时?答：人到四十，身不由己，所以四十岁左右的人压力巨大，他们一般上有老下有小，社会上职业压力也深深地压在他们身上。很多人根本没有办法保持八个小时的有效睡眠，有些人甚至失眠只能靠安眠药撑着，但是，我们为了自己的身体还是要尽量改善自己的睡眠情况才行。不然，可能出现因为睡眠问题，作为家中顶梁柱的人...

青年人一天睡眠几个小时最合适?答：因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时成年人 7-8 小时(不...

大家正在搜

为什么我需要睡眠时间在9小时以上

为什么我一天要睡9小时左右才够?

成年人每天应该睡几个小时？为什么睡满十个小时仍觉得很困？

人生过了40岁睡眠的时间要多少?

我每天都要睡9个小时，都20岁了。又不有点不正常

如果一个人每天睡眠都在12小时以上，而且平常也很困，是怎么回...

我今年46岁，男、经常熬夜，每天凌晨2、3点以后才能睡觉，常...

每天睡几个小时最好？我怎么每天要睡8-9个小时才够，可是为什...