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我每天都要睡9个小时,都20岁了。又不有点不正常
如题所述
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推荐答案 2012-07-13
到20岁的青少年。这个年龄段的青少年通常习惯于每天8小时睡眠。就是多睡个把小时也不为过,属于正常范围不必忧虑。
追问
请问下最近很懒怎么办,收拾房间洗衣服都不想干。以前我蛮勤快的,怎么改变
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其他回答
第1个回答 2012-07-13
这是一个生物钟的问题,平时注意休息时间,慢慢的就可以改变了。
第2个回答 2012-07-13
正常。保持充足的睡眠对身体有很大的好处。
第3个回答 2012-07-13
很正常,只是你有点懒而已!瞌睡越睡越多。我懒的时候一天睡13 4个小时- -!
追问
嗯,以前只要睡8小时就行了。但是休息的越晚睡的时间越长!
第4个回答 2012-07-13
是正常的。这都根据每个人的习性。
第5个回答 2012-07-13
没事。
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20岁
的人
一天正常
的睡眠时间(从睡着到睡醒)是多长?
答:
青少年及青壮年大概八个小时到12
个小时,
中学生一天大概
九个小时
就够了,大学生和成年人一天基本上八个小时就可以了。英国伦敦大学学院5月28日发布一项研究称,
每天睡眠
时间少于7小时或者超过
9小时都有
可能对包括记忆以及反应时间在内的认知表现产生负面影响。总体而言,每天睡眠少于7小时的人在视觉记忆测试...
20岁每天睡
多少
小时正常
阿?
我睡不
到
9小时
就觉得没睡够,是不是有...
答:
其实是不够的 如果你觉得自己睡
9小时
,身体感觉很好 精神也很好的话 那么9小时就是必须的,对于从疲劳中恢复和身体状况的调解都是必须的 而且你早睡早起,是很好的生活习惯 不必担心,没有问题
20岁
的人睡眠要几
个小时
才好呢
答:
3、13~29岁青年人:
每天睡
8小时左右。
为什么
我一天要睡9小时
左右才够?
答:
所以可能像失去了很多,慢慢的催化了、渺茫了!变的那么不积极~~~这其实也不一定因为有了乙型肝炎,因为有了这种病可能表现为肾虚,不过在睡久了也有头昏的迹象,但可能肝会有点痒,变得是那么的不积极起床来,不过是好的,可能是正在康复着。~~~不知道你是否这种原因呢??
成年人
一天睡
多少时间就可以
答:
成年人
需要一天睡
7至
9小时
。研究首次细分每个年龄层的建议睡眠时间,其中刚出生到3个月大的新生儿应睡眠14至17
小时,
4个月至11个月的婴儿12至15小时,1、2岁的幼儿11至14小时。3至5岁的儿童,建议10至13小时,6至13岁的学龄儿童9至11小时,14至17岁的青少年8至10小时。研究新增18至25岁年轻成年...
我快19
岁了
睡觉还
睡9个小时
正常
吗
答:
一半成年人
每天有
高质量的6-8
小时睡眠
就足够了。不过每个人的睡眠质量都不一样,你说你睡很久但还是很困,可以推断你的睡眠质量不高,你睡的那
9小时应该不
是不是单纯的睡眠时间,建议你先找方法改善一下睡眠质量。一、睡前散步,晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步,呼吸新鲜空气,帮助体内消化,减少睡觉...
20岁
女生
每天睡
7
个小时
睡眠够吗?
答:
睡七
个小时
够了,
20岁
的成年女性睡觉建议为7至
9小时
。不同年龄段不能睡眠时间研究:1、刚出生到3个月大的新生儿应睡眠14至17
小时,
4个月至11个月的婴儿12至15小时,1、2岁的幼儿11至14小时。2、3至5岁的儿童,建议10至13小时,6至13岁的学龄儿童9至11小时,14至17岁的青少年8至10小时。3...
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20多岁每天睡10个小时
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20岁一天睡多少个小时好
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一天能睡十几个小时正常吗
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